家長應該多和孩子一起做親子操

嬰幼兒的身體是最柔弱的， 全身的肌肉都在發育， 而做操卻能很好的鍛煉到孩子的肌肉各個關節等， 可以很有效的促進孩子的生長發育。 家長更應該引導孩子做操， 從而培養孩子正確的做操姿態， 養成孩子正確的做操習慣。

家長寶寶一起來做操

以下嬰幼兒所做的動作都是在家長幫助下完成的。 家長坐在椅子上， 孩子坐在家長大腿上， 家長兩手握住孩子雙腕， 兒歌由家長念， 孩子伊啊學語。

一二三四五， 孩子拍手三次。

變只大老虎， 孩子兩手大拇指貼住太陽穴， 五指分開， 掌心向前， 作老虎狀。

啊嗚 啊嗚叫，

肚子圓鼓鼓。 兩手輪流拍肚子數次。

二三四五六， 拍手三次。

變頭老黃牛， 兩手在肩上， 五指分開， 掌心向前

哞―!哞―! 上體前屈， 兩臂下垂。

耕地不停留。 兩臂自由擺動作耕地狀數次。

三四五六七， 拍手三次。

變只小雞雞， 兩手食指相合， 放在嘴前作雞嘴狀。

嘰嘰嘰嘰嘰， 上體向左右自然轉動數次。

快來吃白米。 作小雞吃米狀， 左右轉動。

四五六七八， 拍手三次。

變匹大河馬， 兩手在嘴前五指張開， 指尖相對， 掌心對嘴。

呀―呀―呀， 兩臂後振數次。

張開大嘴巴! 嘴巴張開， 兩臂後振三次。

五六七八九， 拍手三次。

變只小斑鳩， 兩臂側平舉。

飛呀飛呀飛， 兩臂上下擺動作鳥飛狀。

用力飛得高。 讓孩子兩腳直立， 兩臂屈伸。

六七八九十， 拍手三次。

變只大海獅， 兩臂在體則下垂， 頭向左右自然轉動。

水裡來回游， 上體前屈低頭， 兩臂來回作游泳狀。

跳起頂皮球， 上體抬起， 抬頭， 用嘴作頂球狀， 最後家長把孩子托起。

小編總結:做操不僅能鍛煉寶寶的生理機能， 還能提高寶寶的免疫力。 小編覺得：“每天都能堅持做一次操， 健康一整天。 ”此外， 還能增進寶寶和家長的感情。