家長應該怎樣溫柔地糾正“壞行為”

你可能認為， 當孩子犯了錯， 父母就應該嚴格管教， 才能幫他養成好習慣。 但是美國心理協會會長Alan E. Kazdin卻仍然堅持， 在糾正“壞行為”的過程中， 一切懲罰手段都是無效的， 只有讓孩子不斷重複“好行為”， 同時得到父母有針對性的表揚才能讓他越來越“合作”。

在學習溫柔地糾正不良行為前， 請先來看看何謂“不溫柔”， 不是說教， 更不是體罰， 但它們同樣可以被歸到“變相懲罰”一類， 更值得我們警惕的是， 下面兩種方法都是經常使用並為父母所稱道的。

變相懲罰， 沒傷害也沒效果

面壁思過

讓孩子做錯事後冷靜一下確實有好處，

至少它不會像懲罰那樣帶來副作用， 但在端正孩子的行為方面， 收效甚微。 父母應該在孩子情緒平復後， 告訴他為什麼搶別人東西或者說髒話是不好的行為。 但即使當時孩子明白了這個道理， 下次碰到類似情況時， 他還是容易犯錯。 因此， 給孩子製造機會， 讓他表現出合作和誠實的一面， 並及時稱讚他才是最根本的解決辦法。

讓他承擔後果

讓孩子對自己的行為後果負責任看似非常合理， 但本質上它仍然是一種懲罰， 難以糾正不良行為。

看見孩子在牆上塗鴉， 你一定會氣瘋的， 但這時並不是教給他“愛整潔”的道理的好時機。 正確的做法應該是立即制止破壞行為， 然後告訴他錯在哪裡， 但別指望他能聽懂這個道理。

關鍵在於， 等過幾天孩子心情好的時候， 帶著他一起在紙上畫畫。 之後誇他說：“真像個大孩子了， 能在紙上畫出這麼漂亮的畫。 你能再畫一張嗎？咱們可以把它貼在牆上。 ”

溫柔的糾正：鼓勵和讚美， 讓孩子記住“好行為”

為什麼讚美更有效

研究結果表明， 讓孩子合作的唯一方法是肯定他的好行為， 受到肯定後， 孩子一般會願意多次重複這種行為。 比如說， 如果你想培養孩子分享的品質， 在他遞給玩伴自己心愛的玩具時， 一定不要吝嗇你的讚美之詞， “能把你最喜歡的小熊給姍姍玩， 真是太大方了！”慢慢地， 和朋友分享會成為他的一種習慣。 相反， 當你強迫他和別人分享玩具時， 也許他當時會屈服， 但下次碰到同樣的事情，

他仍然會拒絕。

稱讚的技巧

使用誇張的語氣稱讚他。 也許你會覺得這樣很傻， 不過從實際效果來看， “你太棒了”比“真好”確實更有效。

有針對性地表揚。 泛泛地誇“真是好孩子”不如再加一句：“兒子你真懂事， 都會自己收拾玩具了。 ”

肢體接觸。 給孩子一個擁抱或親吻也很重要。

獎勵。 在強化好行為的前幾個星期， 可以承諾給他一些獎勵， 這不是為了改變孩子的不良行為， 而是強化父母對孩子好行為的肯定。

無需過度表揚。 當你發現孩子已經很少犯某個錯， 漸漸養成了自然而然的配合習慣時， 你就可以慢慢減少這類表揚了。

孩子不乖， 也能表揚？

1. 沒完沒了地鬧， 不願去學校……

利用遊戲， 給他創造練習“好行為”的機會。 比如在他無論如何不肯出門的時候，

你可以轉移話題， 給他設計個小小的“陷阱”：“小山， 我們今天來玩個新遊戲吧！雖然這只是一個遊戲， 但如果按照我的話去做， 你今天就能得到一個小紅花哦， 準備好了嗎？記住哦， 咱們就是玩個遊戲。 小山， 先穿上你的鞋。 ”如果他配合你， 那麼一定要給出表揚。 “你還說沒玩過這個遊戲呢， 你是不是在騙我呀？不然怎麼穿得那麼快！”這樣反復幾個回合， 讓他養成習慣之後， 即使不告訴他這是遊戲， 他也會比以前更配合。 父母開始做這個試驗前， 心裡都會打鼓：“這能有用嗎？孩子會上這個當嗎？”不過大部分人在嘗試了幾次之後， 都會驚喜地看到變化。

2. 做事虎頭蛇尾……

地上滿是玩具， 你讓孩子學著自己收拾一下。

可是他剛把3個娃娃從地上撿起來， 放到沙發上， 扭頭又開始看動畫片了。 這時候我們仍然應該表揚他。 不過是另一種方式：“妞妞真棒！不一會兒功夫就收好了三個玩具呢。 嗯……不過， 寶貝兒， 下次如果能把這5個玩具都收好那就更好了。 ”這並不是對孩子的欺騙， 我們必須打心底認識到好習慣的培養是個循序漸進的過程。 只要每次能比過去進一小步， 總有一天能達到最終目標。

想想小寶寶學走路的過程吧！當他搖搖慌慌撞進你的懷裡時， 你肯定會鼓勵他：“寶寶學會走路了！”， 而不會說：“不行不行， 哪有這麼搖搖晃晃走路的？”讓孩子養成好習慣也是同樣的過程， 任何一點進步都值得你的稱讚。

糾正的方式和時限

父母讓孩子“聽話”的方式至關重要。 當你用平靜、禮貌的語言對他提出要求時，孩子合作的可能性更大。同時，你最好給出明確的指令，而不是使用反問，不然他會覺得自己完全有選擇不做的權利，比如“去刷牙吧！”比“是不是該去刷牙了？”更有效。

每個孩子的情況不同，因此改變壞習慣所花費的時間也不同。但是父母可以嘗試著連續幾天稱讚孩子的某種行為，這可以讓你練習技巧的應用，而它的效果也更明顯。當你創造有利條件讓孩子連續5次乖乖吃飯，並且及時給予了表揚，你會發現他真的在進步。在你有了一個成功的案例之後，你會發現改變孩子的第二個、第三個壞習慣已經駕輕就熟了。

TIPS：所謂的“壞行為”、“好行為”都是相對而言的，“壞行為”不代表孩子破壞性很強，更不表示他在道德上存在什麼問題，也許這只是因為你們在溝通上出現了一些問題，不過採取一些方式緩解衝突還是有必要的，下面就是適用於“溫柔糾正”的行為方式：

頂嘴

拒絕新食物

叫他吃飯沒反應

對長輩無禮

摔碎東西

不肯分享

無故發脾氣

對同齡人不友好

偷東西

說髒話

“壞行為糾正”之我說

表揚真的能解決所有問題嗎？其他方法就應該堅決杜絕嗎？下面三位爸媽也有自己的看法。

薇佳4歲以前，我們很少批評她，4歲以後會批評但肯定不會懲罰。批評她缺點的同時也會表揚一下她的優點。從實際效果上來看，表揚的確能讓她做得更好，如果批評太多，她會越來越不聽話。當然我也會講求一點批評的方法， “比以前也有一些進步，但媽媽希望你以後能更好”這樣的批評，小孩更容易接受。其實有時小孩犯錯，並不是他的本意， 大人也有情緒不好的時候，我有時發無名火，女兒還挺理解，知道我心情不好，那我們為什麼不能在孩子心情不好的時候也理解一下他呢？有時候我覺得孩子肚量比大人大。

――薇佳媽媽

嘟嘟如果控制不住自己的情緒，發脾氣摔東西，我肯定會批評他，告訴他哪不對。孩子有壞習慣很正常，而我指出他的壞習慣也很正常。而且我覺得批評是必須的，雖然對孩子來說鼓勵更重要。但他一旦有好的改變就要及時鼓勵。另外，其實好壞、是非的標準很難界定，除了安全問題以外，其他事情都要具體問題具體分析。比如有的家庭喜歡亂一點，有的家庭喜歡整潔一點，拿整潔家庭的標準要求淩亂家庭的孩子顯然不合適。

――嘟嘟爸

我覺得讓孩子對自己的行為負責是沒有問題的，但前提是你要事先告訴他，這樣做了之後會有什麼後果。比如我規定，到了吃飯時間必須停掉手裡的遊戲，但兒子一直不聽，我就想出個辦法，我告訴他，到點了你可以不吃飯，但一旦錯過了這個時間，就沒有飯吃了。在實行的過程中，雖然有幾次反復，但最終結果是他確實養成了和大家一起按時吃飯的習慣。

――山石爸 當你用平靜、禮貌的語言對他提出要求時，孩子合作的可能性更大。同時，你最好給出明確的指令，而不是使用反問，不然他會覺得自己完全有選擇不做的權利，比如“去刷牙吧！”比“是不是該去刷牙了？”更有效。

每個孩子的情況不同，因此改變壞習慣所花費的時間也不同。但是父母可以嘗試著連續幾天稱讚孩子的某種行為，這可以讓你練習技巧的應用，而它的效果也更明顯。當你創造有利條件讓孩子連續5次乖乖吃飯，並且及時給予了表揚，你會發現他真的在進步。在你有了一個成功的案例之後，你會發現改變孩子的第二個、第三個壞習慣已經駕輕就熟了。

TIPS：所謂的“壞行為”、“好行為”都是相對而言的，“壞行為”不代表孩子破壞性很強，更不表示他在道德上存在什麼問題，也許這只是因為你們在溝通上出現了一些問題，不過採取一些方式緩解衝突還是有必要的，下面就是適用於“溫柔糾正”的行為方式：

頂嘴

拒絕新食物

叫他吃飯沒反應

對長輩無禮

摔碎東西

不肯分享

無故發脾氣

對同齡人不友好

偷東西

說髒話

“壞行為糾正”之我說

表揚真的能解決所有問題嗎？其他方法就應該堅決杜絕嗎？下面三位爸媽也有自己的看法。

薇佳4歲以前，我們很少批評她，4歲以後會批評但肯定不會懲罰。批評她缺點的同時也會表揚一下她的優點。從實際效果上來看，表揚的確能讓她做得更好，如果批評太多，她會越來越不聽話。當然我也會講求一點批評的方法， “比以前也有一些進步，但媽媽希望你以後能更好”這樣的批評，小孩更容易接受。其實有時小孩犯錯，並不是他的本意， 大人也有情緒不好的時候，我有時發無名火，女兒還挺理解，知道我心情不好，那我們為什麼不能在孩子心情不好的時候也理解一下他呢？有時候我覺得孩子肚量比大人大。

――薇佳媽媽

嘟嘟如果控制不住自己的情緒，發脾氣摔東西，我肯定會批評他，告訴他哪不對。孩子有壞習慣很正常，而我指出他的壞習慣也很正常。而且我覺得批評是必須的，雖然對孩子來說鼓勵更重要。但他一旦有好的改變就要及時鼓勵。另外，其實好壞、是非的標準很難界定，除了安全問題以外，其他事情都要具體問題具體分析。比如有的家庭喜歡亂一點，有的家庭喜歡整潔一點，拿整潔家庭的標準要求淩亂家庭的孩子顯然不合適。

――嘟嘟爸

我覺得讓孩子對自己的行為負責是沒有問題的，但前提是你要事先告訴他，這樣做了之後會有什麼後果。比如我規定，到了吃飯時間必須停掉手裡的遊戲，但兒子一直不聽，我就想出個辦法，我告訴他，到點了你可以不吃飯，但一旦錯過了這個時間，就沒有飯吃了。在實行的過程中，雖然有幾次反復，但最終結果是他確實養成了和大家一起按時吃飯的習慣。

――山石爸