家長應該教給孩子的游泳注意事項

下水前應嚴格按照老師或家長的指導， 充分做好全身預備活動， 打開關節和肌肉， 積極調動身體四肢、肌肉、關節等各部分協調運動；入水前先用水沾濕全身， 以適應涼水的刺激， 避免水中抽筋或受涼。

游泳前必須對自己的身體情況瞭解清楚， 否則容易發生危險。

A， 生病期間不能游泳。 患有各種傳染病、皮膚病、腹瀉、沙眼、中耳炎、紅眼病及嚴重心臟病、腎炎、癲癇等疾病的少兒不能游泳。 身體過於肥胖的少兒必須在教練指導下練習游泳。 女生經期也不能游泳。

B， 感覺疲憊、勞累、空腹、飯後一小時內及劇烈活動、大量出汗後，

到露大游泳館游泳時要注意天氣變化， 在大雨、雷電交加及大風、沙暴等惡劣天氣下不能游泳。

練習從高處跳水要得到教練或管理人員允許， 不能自作主張。

在任何情況下不能單獨一人前去游泳。 游泳要有組織進行， 禁止打鬧， 且絕對服從組織者指揮。

儘量做到游泳衣、游泳帽、游泳鏡、耳塞等裝備齊全。 到海濱浴場游泳時， 無論遊技多好都應帶好游泳圈， 以預防水中的種種隱患。