家長把關孩子看電視的六個原則

資訊時代， 電視已經成為我們生活中的一部分， 帶著我們穿越時空， 縱覽世界。 可是， 別忘記， 各種精彩紛呈的節目， 甚至是廣告， 也同樣吸引著你身邊的小人兒。 電視對孩子的影響越來越大。 孩子應不應該看電視？如何看電視？這引起了密友圈的一番大PK。

正方：應該給孩子看電視

【可心媽】合適的電視節目還是有利於孩子成長的， 比如動物世界， 我覺得這種電視節目對孩子的視野拓展和經驗積累還是有幫助的。

【文文媽】文字是抽象的， 對於幼兒來並， 理解上有一定的難度， 但是電視的聲音和圖像卻是直觀的，

比較容易接受， 也是一種學習方式。

【Sunday媽】現代生活離不開電視， 這是我們獲取資訊的重要手段。 完全不讓孩子看電視不現實， 只要時間上做好把控， 就沒問題。

反方：不應該給孩子看電視

【伊並媽】一打幵電視， 不是選秀就是家庭劇、抗戰劇， 即使是少兒頻道， 廣告都是成人的， 給孩子看的電視節目少之又少， 還不如看繪本故事來得有意義！

【JOJO媽】孩子還沒有能力去過濾電視節目傳遞的複雜資訊， 照單全收會影響孩子行為、語言和思考的能力。

【Jimmy媽】精彩的電視畫面總是會吸引孩子， 一旦盯上螢幕， 真是目不轉睛， 長久會對眼睛造成影響， 而且還會減少交往機會， 影響孩子的口頭表達能力和社會交往能力。

專家建議：孩子看電視要適當

電視節目豐富的畫面、海量的資訊，

都是對孩子大腦皮層的一種刺激， 因此適當看電視， 對孩子認知能力的發展是有一定好處的。

當然一定要注意兩個字， 適當！不限制孩子看電視和不讓孩子看電視的兩種極端做法都是不可取的。

家長把關：正確看電視的Keywords

時間與時段：30分鐘以內

一定要合理控制孩子看電視的時間。 而且要特別注意， 飯中飯後儘量不要看電視， 容易使孩子大腦興奮中心轉移， 注意力高度集中在電視內容上， 導致消化液分泌停滯， 出現食物沉積的現象， 影響腸胃消化， 稍微活動一會兒對身體更有好處。

距離：2米左右

孩子看電視的時候， 總是會不自覺地往前坐， 電視螢幕發出的強光長時間刺激眼睛，

會導致視覺敏銳度和適應性下降， 造成眼睫狀肌調節功能降低， 晶狀體逐漸變凸， 易引起近視。

如果坐在沙發上看電視， 可以伸出一隻手， 手臂平直， 豎起的手掌正好能夠遮住電視螢幕， 這個距離就是適當的。

大小：依距離而定

電視螢幕的大小與觀賞效果關係密切， 如果尺寸偏差太遠， 可能會造成視覺疲勞， 所以建議先測量觀看距離有多遠， 才能更好地確定需要的尺寸。 比如相距2米， 32英寸就比較適合；2.5米， 可選37英寸；2.8米， 可嘗試40英寸， 以此類推。

光線：8瓦左右

孩子視覺功能還在發育中， 看電視時要保持合適的照明度， 不要把燈都關掉， 可在電視機後方安上一盞小燈， 光線要柔和；同時， 房間內的照明度與螢幕對比不要太大，

將電視螢幕的色調、對比度、柔和度都調到居中位。

音量：60分貝左右

孩子看電視時， 如果長時間在較高音量的刺激下， 容易引起聽覺感受的下降， 形成不良的聽覺習慣。 60分貝相當於曰常在家裡說話的音量， 更加自然。

坐姿：舒適的坐直

千萬別以為看電視就可以很休閒地躺著， 或許你可以， 但是孩子可不能將這樣的不良坐姿養成習慣， 會導致孩子未定型的脊柱發生變形和彎曲。 不一定非要筆挺挺地坐著， 但可以靠在椅背或沙發背上， 相對坐直一些。

陪伴！家長的位置很重要 

孩子看電視的過程是一個被動接收資訊的過程， 他們還沒有很強的過濾資訊的自覺和能力， 因此， 要讓孩子健康快樂看電視， 父母的參與很重要。

孩子在探索世界時，

以感性主導一切， 這個特性決定了情感需求的滿足永遠是排在第一位的。 所以兒童電視內容的選擇原則應該是“娛樂至上”， 而非“教化第一”。 父母要精心為孩子選擇節目內容， 比如少兒節目、動畫片等， 儘量避免一些不良鏡頭， 比如：

1.孩子說著成人話、做著成人事， 過於成人化， 失去童趣價值的節目。

2.有著暴力傾向， 或是打鬥過於激烈的動畫片情節。

3.成人偶像劇、成人娛樂節目。

除了內容的把關之外， 家長要牢記一點：不要把孩子扔給電視！電視同樣是一種交流媒介， 在陪孩子看電視的過程中， 也是増進親子瞭解的一個機會。

【多觀察】

看電視的過程中， 要隨時留意孩子的表情， 看看孩子有沒有害怕、擔憂、興奮或者生氣的跡象。 一旦感到孩子對電視內容的反應有值得注意的地方，需要和孩子溝通，增長興趣點，杜絕負能量。

【多延展】

看電視不僅僅局限於看的過程，看後的交流討論也很重要。遇到孩子感興趣的內容，不妨在看完電視後來一個場景再現，比如學做手工、學做美食，還可以找一些相關的繪本書或科普故事，給孩子的興趣點做一個完美補充。

【多誠信】

家長首先要有較強的誠信，為孩子做表率。每天嚴格遵守規定的電視時間，放下所有，陪孩子一起Happy。到時間，大家就要遵照約定，關掉電視，這同樣也在考驗家長的自製力。

一旦感到孩子對電視內容的反應有值得注意的地方，需要和孩子溝通，增長興趣點，杜絕負能量。

【多延展】

看電視不僅僅局限於看的過程，看後的交流討論也很重要。遇到孩子感興趣的內容，不妨在看完電視後來一個場景再現，比如學做手工、學做美食，還可以找一些相關的繪本書或科普故事，給孩子的興趣點做一個完美補充。

【多誠信】

家長首先要有較強的誠信，為孩子做表率。每天嚴格遵守規定的電視時間，放下所有，陪孩子一起Happy。到時間，大家就要遵照約定，關掉電視，這同樣也在考驗家長的自製力。