家長擔憂“兒童適量喝可樂有什麼壞處”是沒有必要的

在孩子的成長過程中， 心理健康與生理健康同樣重要， 但這點也往往會被一些家長所忽視。 拿兒童喝可樂有什麼壞處一例來說， 多數家長只會直接拒絕孩子喝可樂的要求， 而不是平等地與孩子交流。

因為受到可樂致胖謠言的影響， 家長們往往會主觀地擔憂兒童喝可樂有什麼壞處， 並嚴厲禁止孩子接觸可樂， 哪怕這種做法並不科學。 美國肥胖防治的權威專家約翰·弗爾特教授認為：肥胖並不是某一種單一的食物或飲料導致的， 不好的飲食習慣和生活方式才是肥胖的罪魁禍首。 一般情況下，

可是， 即便已經意識到不應擔憂兒童喝可樂有什麼壞處之類的問題， 家長也依然不會輕鬆：到底應該怎麼做才有利於孩子呢？專家指出， 愛和教育孩子需要把握一個“度”。 既不要過度放縱又不應該事事打壓， 例如生活中， 不要一味禁止孩子吃糖， 喝汽水， 可以跟孩子一起設置“量”和“度”， 讓孩子得到愉悅的同時， 也學會控制；有度的管理是孩子成長的關鍵， 汽水和健康是可以兼得的， 而快樂的童年則更有利於健康心智的培養[2]。

孩子的教育問題常常讓為人父母者倍感苦惱。 如何才能既讓孩子不會感到不適， 又能健康成長成了家長心中的大事。

[1] 《關於我們飲料的事實》 （Straight Facts about Our Beverage）-爸爸， 媽媽不要奪走屬於孩子們的假期(客戶20150714)

[2] 國際早期教育協會註冊培訓師：Lina-孩子如風箏， 放鬆些才能飛得更高