家長注意 這些飲食習慣對寶寶有害

錯誤習慣1：奶粉越濃營養成分越多

新手爸媽給寶寶喂乳製品時很不多寶寶能多吸收奶粉營養， 所以就天真的以為把奶粉泡濃些更有利於寶寶身體發育， 在泡奶粉時總不自覺的一勺一勺的加。 有這樣做的爸爸媽媽們趕緊停止吧， 寶寶雖然需要很多營養和能量才能促進身體發育， 但是寶寶腸胃還沒發育成熟， 也接收不了過高的營養和能量。

奶粉泡太稀會營養不良是沒錯， 但也不能因此泡太濃， 太濃的奶粉胡加重寶寶腸胃負擔， 導致胃腸脹氣、消化功能紊亂等問題， 也會對寶寶的生長發育造成不良影響。

因此， 給寶寶沖泡奶粉時， 儘量按照奶粉罐上的餵養說明沖調。

錯誤習慣2：多喝高濃度糖水能補充體能

體內碳水化合物和熱量不足時， 常常都是通過喝糖水來補充， 所以媽媽們總貪心的認為給寶寶多喝糖水或者加糖的牛奶好處多。 其實不然， 糖水濃度太高輕易就滿足寶寶食欲， 會影響寶寶再進食其他事物， 更會刺激腸道導致腹瀉、消化不良等問題。 此外， 體內碳水化合物含量太高會導致多於的脂肪停留在寶寶體內， 造成肥胖兒的產生， 寶寶還同意患齲齒。 所以， 長期喝高濃度糖水可是會破壞寶寶身體營養均衡哦， 還是別給寶寶喝了。

錯誤習慣3：幫寶寶咀嚼食物便於寶寶消化吸收

嬰幼兒腸胃功能發育不完善，

所以大人們在喂寶寶進食時， 都會習慣幫寶寶咀嚼食物， 這樣可幫助寶寶更好的吞咽吸收。 其實這是不衛生、不科學的傳統餵養方式， 寶寶吃大人咀嚼過的食物很容易也把大人的口腔細菌也吸收， 從而發生感染。 此外， 寶寶咀嚼和消化食物的能力需要通過鍛煉改進的， 從小就應該培養咀嚼食物的能力， 只要別吃生冷、粗糙、太硬、太油膩的食物就行了。

錯誤習慣4：蛋類營養豐富就給寶寶多吃蛋

蛋類食品維生素種類豐富， 還有豐富的鐵、鈣、蛋白質、磷等， 有助於寶寶成長發育， 但是吃太多卻會給寶寶的成長帶來反效果。 一歲以內寶寶最好只吃蛋黃， 而且每天不超過1個， 等寶寶1歲半後可以隔一天吃一個完整的雞蛋，

年齡大些才可以每天吃2個雞蛋。

錯誤習慣5：保健品有益寶寶身體健康

蜂乳、人參等這樣的高級營養品在家庭條件好的父母看來認為對寶寶健康有好處就會時不時給寶寶喝一些， 甚至代替牛奶給寶寶喝。 然而， 寶寶成長所需的營養遠超過保健品能提供的， 而且保健品一般含有激素， 過多食用會導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟， 即便是兒童專用的保健品也會有性激素或促性腺因數的可能， 對寶寶發育都不好。 而且像身體所需的款物質、維生素、蛋白質等營養並不能從保健品中獲取， 新鮮食物裡面含量還豐富。