1、運動
父母應鼓勵孩子多參加戶外運動, 運動能有效增強孩子的反抗力, 在這一點上運動比服用增強反抗力的藥物作用更實際、更明顯。
2、穿衣
季節交替的時候, 溫差比較大, 因此, 有些父母擔心孩子凍著, 就給孩子穿得過多, 這種做法的結果往往會使孩子失去適應氣候變化的能力。
3、早餐
吃好早餐很重要, 因為能使孩子的體內產生足夠的熱量增加孩子的反抗力和禦寒能力。
4、衛生
要培養孩子養成飯前、便後洗手的習慣。
5、通風
兒童的房間一定得開窗通風, 父母不要怕孩子吹風就會著涼, 其實, 閉塞房間中的污濁空氣對孩子的健康更不利