家長用這些方法幫助孩子長個，其實是在限制他的身高

劉女士和老公的個子都不算很高， 因此在兒子的身高上沒少下功夫， 其實兒子不算低， 但是男孩子高些總歸是好的， 在孩子3、4歲的時候， 劉女士就走上了給孩子增高之路， 尤其是補鈣， 給兒子補鈣沒個把控， 結果補多了， 本來孩子和同齡人差別不是很大， 現在再看， 明顯落後於同齡人， 因此劉女士時常對兒子有愧疚。

女孩要瘦， 男孩要高， 這是顏值時代的一個定律， 有父母會嫌棄自己的孩子瘦， 但是很少有父母嫌棄自己的孩子高， 高個是多少人的追求， 可是父母在幫助孩子長個時， 不搞清楚狀況， 結果完全是幫倒忙，

孩子不僅沒長個， 可能還會限制身高。

亂補鈣

補鈣過多會導致骨骺提前閉合， 從而影響身高的發展， 孩子的骨骺在未閉合之前其實是很有發展空間的。

吃越多越好

有的家長認為孩子吃的越多， 身體就會發育的越好， 也就慢慢的長個了， 其實不然， 這只會讓身材越來越胖而已， 吃飯要適量， 才有助於夜間睡覺時分泌生長激素， 而夜間輕度饑餓也會加速人體生長激素的形成和分泌。

忽略發育前

寶寶發育前的身高成長很重要， 很多父母感覺自己的孩子只是矮那麼一點點， 再長長就好了， 由此錯過最佳的促生長時間， 如果及時到醫院做骨齡測試， 或者早點幫孩子長個， 可能就好很多。

孩子的身高雖然是先天決定的，

但是後天一些人為因素， 還是可能促進長個的， 靠譜的就是營養和睡眠以及運動了， 三者結合， 適度進行， 孩子有可能會長高個。