家長疑惑 嬰兒便秘的原因與防治

目前由於營養不良導致的便秘已經不多了， 主要是營養過剩和食物搭配不當導致的便秘。 很多孩子的父母一味地增加孩子的營養， 讓食物中的蛋白質量很高， 而蔬菜相對較少。 當今兒童食品工業飛速發展， 許多高級的兒童食品都是些精細糧食製品， 缺少渣滓， 小兒很少吃粗纖維及含渣多的食物， 容易導致便秘。

對嬰幼兒來說， 合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生， 而且對便秘有良好的治療作用。 食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當， 多吃蔬菜和水果， 可以讓孩子吃一些玉米麵和米粉做成的食物。

對於發生便秘的孩子， 可用以下幾種簡便方法：

首先， 把寶寶的四個小手指合併， 用尺子測量出食指到小指的寬度， 把這個數字記下來， 作為一個測量單位。 然後測定按摩點：

第一對：以肚臍為基點， 向左右在一個測量單位之上增加0.5釐米。

第二對：左右手外側從腕關節彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

第三對：左右腳內側尋找突出的踝骨， 向上各一個測量單位。

每天一次， 在飯前30分鐘或飯後1小時， 用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘， 過2至3周就會見效。