家長給孩子挑選零食應該注意什麼？

孩子們都喜歡吃小零食， 面對市場上琳琅滿目的零食， 家長在給孩子選購的時候應該注意些什麼呢？小編在這裡提醒家長， 這些零食千萬不要給孩子吃， 否則將影響孩子的身體健康和智力發育。

孩子吃了含鉛過多的食物， 容易出現記憶力減退、精力不能集中、反應遲頓、失眼煩躁、頭痛、視覺神經出現損傷等， 久而久之將影響孩子的智力發育。

爆米花、皮蛋、罐頭食品、膨化食品、用報紙包住的食物、公路兩邊生產的蔬菜等屬於含鉛多的食品。

高糖、高鹽、高脂肪類的零食不能讓孩子多吃，

可樂、糖果、薯片、油炸物、巧克力、膨化食品、炸雞、各種甜味飲料等均為高能量的零食。

孩子吃了過多含有激素的食物容易導致性☆禁☆早☆禁☆熟。 性☆禁☆早☆禁☆熟不僅會讓孩子體格生長過快， 骨骼會提前閉合， 最終的身高低於正常人， 而且第二性征的過早出現可能會讓孩子出現心理障礙， 不利於正常的玩耍和學習。

洋速食中的炸雞、雞脖鴨脖、雪蛤、燕窩、蠶蛹、牛初乳、蜂王漿、花粉製劑、反季節水果等屬於激素較多的零食。

孩子攝入過量的反式脂肪酸將容易導致肥胖，

餅乾、糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、珍珠奶茶、蛋黃派、速食麵、早餐麥片、油炸食品等零食含有較多的反式脂肪酸。