家長總是追著孩子餵飯有危害

不少家長在孩子成長過程中會遇到這樣那樣的問題， 吃喝拉撒睡哪一樣都不能鬆懈。

讀者陳女士：我家外孫原來一頓飯能吃一碗粥， 可最近一個多月我發現他吃半碗粥都費勁， 吃一半就坐不住了， 總想爬出去玩。 怎麼能讓他好好吃飯呢？

一歲左右寶寶吃飯開始出現這樣的現象， 邊吃邊玩外， 還有的寶寶邊看電視邊吃、家長到處追著喂孩子、還有和寶寶比賽看誰吃得多吃得快的， 其實這些都是寶寶吃飯的壞習慣， 家長應該掌握科學的餵養技巧。

首先吃飯要定時， 最好能給寶寶準備餐椅， 並固定放在一個位置上，

讓寶寶知道， 吃飯就要在餐椅上吃， 且只能在那個位置才能吃到飯。 其次是不要讓零食和間食妨礙了主食， 應該在孩子兩頓飯中間給零食。 第三， 吃飯的時候一定要保持環境平穩和安靜， 不能總有人逗孩子也不能讓他邊玩玩具邊吃邊看電視邊吃， 時間長了就養成習慣了。 第四， 飯前陪孩子玩耍一會兒， 能夠促進孩子的食欲， 將食物做得有創意也能吸引孩子的注意力， 家庭成員此時最好不要在孩子面前做別的事情分散孩子的注意力。 第五， 孩子不吃了， 就不要追著他跑， 攆他吃， 這樣會延長吃飯的時間， 變相影響消化和吸收。 第六， 孩子不吃飯， 家長不能責駡孩子， 給孩子造成心理創傷， 恐怕以後出現厭食。