對於寶寶跳躍有很多好處， 但是一定要讓寶寶有一個正確的姿勢， 進行跳躍遊戲。 媽媽首先讓寶寶兩腳稍稍分開， 呈半蹲狀， 攥緊小拳頭， 小屁股微翹， 然後開始起跳(注意：一定要讓寶寶的小腳分開， 並且要半蹲， 小屁股一定要做標準。 不然的話， 寶寶的動作沒有做到位， 那他跳躍時很容易扭傷腿)。
媽媽們一定要重視孩子的跳躍。 您在日常生活中， 孩子的很多方面都能從跳躍中受益， 比如， 寶寶會變得開朗活潑， 喜歡表現自己， 不認生。 並且寶寶學習舞蹈等身體語言會學得很快， 很協調。 媽媽們可以借鑒以下的幾種遊戲：
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1、摘果子
方法：在位置稍高的地方掛上顏色鮮豔的彩球， 媽媽要鼓勵寶寶跳上去抓球， 寶寶表現好媽媽要加以表揚。
2、籃球明星
方法：家長可以在適當的時候和寶寶一起看籃球比賽， 並且邊看邊讓孩子學著籃球明星的動作(也可在牆上貼一個小型籃球筐)， 讓寶寶跳起來投籃。
點評：寶寶通過模範跳躍動作， 寶寶可以學著調整頭部的位置， 鍛煉寶寶的協調和維持平衡的能力。 這樣， 除了可以促進神經、肌肉及骨骼的協調發展外， 而且對孩子運動機能的發展也有增強。
3、小袋鼠找媽媽
方法：首先給寶寶講清楚袋鼠的樣子、特點， 也可以給寶寶看袋鼠的圖片， 然後設計故事， 讓孩子發揮想像力， 模仿袋鼠的樣子跳著去找媽媽。
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點評：通過這個遊戲， 寶寶可以充分發揮自己的想像力， 思考袋鼠是怎麼跳著去找媽媽的， 這樣對孩子的靈活性、機敏性是很好的鍛煉方法。
4、龜兔賽跑
方法：首先讓寶寶瞭解龜兔賽跑的故事， 之後媽媽當小烏龜， 孩子當小兔子， 然後， 按照故事的情節發展媽媽慢慢地爬， 孩子當小兔子使勁向前跳， 可以讓爸爸當裁判。
點評：孩子通過遊戲， 可以想像各種動物的動作。 並且學會根據故事的情節進行遊戲和表演。 此外還有兩點好處：一方面， 可以訓練孩子的跳躍能力;另一方面， 對寶寶的記憶能力有所增強， 更鍛煉了寶寶大腦中各個知識區域。
5、勇敢小兔子
準備：數十張畫有胡蘿蔔的卡片， 把卡片散開放在場地一側，
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玩法：媽媽扮成大野狼， 在蘿蔔地旁蹲下， 孩子當小兔子自由自在地在蘿蔔地裡拔蘿蔔， 小白兔要躲著大野狼， 當“大野狼”出現時， “小兔子”要用雙腿夾住蘿蔔跳回“家”。
