家長要保護好孩子的聲帶

家長要保護好孩子的聲帶

嬰幼兒時期， 發聲器官正處在生長發育階段， 還比較嬌嫩， 對外界抵抗力較弱， 對各種運動負荷耐受力較差， 容易疲勞。 在這段時間裡， 如不注意發聲器官的保護， 最容易產生聲音失調， 甚至導致聲帶疾病。

家長和教師應教育和指導孩子學會正確使用和保護嗓子。

1、在嬰兒時期就要注意， 不要讓嬰兒長時間大聲哭喊。 如不注意， 久而久之， 會影響聲帶的發育。

2、教育孩子保護自己的聲帶， 除了正面教育， 制止大聲喧嘩外， 教師和家長的表率作用是不可低估的。 當然我們不一定要求輕氣柔語，

但大聲呵責是不好的， 有的教師和家長認為高聲可以“震住”孩子， 殊不知孩子受其影響， 便也提高了嗓門， 會模仿著去做。

3、給孩子教唱歌曲， 要注意孩子的特點， 起調不能過高， 音域不宜過寬， 不要教唱成人歌曲。 當咽喉部疲乏或有炎症時， 應禁止唱歌直到完全恢復為止。

4、不要迎風唱歌和歌後喝冷飲， 這樣也會損傷聲帶。

5、孩子唱歌和朗誦的音量都不應該過強， 時間也不應該過長， 唱歌朗誦的地點， 空氣必須清爽， 保持濕潤。

6、注意飲食營養衛生， 對發聲器官有刺激性的食物， 如辣椒等， 應限制食用。

有些孩子活潑好動， 爭強好勝， 在吵鬧時或者被欺負， 總會發出尖銳的喊叫聲和哭鬧聲， 但專家表示：這些情況會帶來損傷聲帶的後果。

另外， 除了大聲喊叫外， 患有慢性扁桃體炎、增殖體肥大和慢性鼻旁竇炎的小兒， 由於分泌物附著於咽喉壁上， 使孩子常常不由自主地頻頻作“咯咯”的清嗓聲， 久而久之會損傷聲帶。 有些聽力不良的孩子， 養成大聲說話的習慣， 也會損傷聲帶。 嚴重的兒童期聲帶損傷可能影響聲帶的發育， 直到孩子的青春變聲期也無法恢復。

兒童聲帶損傷的預防方法

避免扯開嗓門叫嚷

上課發言要舉手， 別人發言無論對錯， 聽完以後再表達意見， 不要大聲喊叫打斷別人。 這樣既可以保護聲帶， 又可以培養良好的禮貌修養。

變聲期別大聲叫喚

變聲期聲帶最易受損， 對它的維護好壞會影響到一生的嗓音健康。 這一時期聲帶開始發生顯明變更。

一般9歲以後男孩開始喉結突出， 聲音變粗。 女孩在青春期喉結雖沒有顯明的外觀變更， 但喉結內一樣有顯明變更：即聲帶增長變窄， 因而發音頻率高， 音調也隨著變得高而尖細。 這時人的聲帶充血、腫脹、分泌物增多， 很輕易受損， 所以為了維護嗓子， 這一時期的少年不要大聲喊叫和長時光的說話。 同時， 儘量避免不良外界因素的刺激， 不要吸煙， 不要吃刺激性食品， 並做到勞逸結合， 積極參加體育運動， 防止受涼感冒。

不要長時間講話

每次講話後要休息一段時間， 喝口水。 在背景聲音嘈雜的環境中儘量少講話， 以免孩子需要直起喉嚨喊叫才能讓對方聽見。 長時間說話後， 不適合立即吃冷飲或喝冷開水，

平時少吃辛辣刺激的食物， 尤其是在孩子的變聲期， 這樣可以避免孩子的聲帶黏膜遭受局部性刺激。 孩子感冒和咳嗽時， 儘量讓他少發聲， 從而減輕由於生病引起的聲帶充血水腫。

唱適合的歌曲

有的孩子在唱歌時， 喜歡選一些“吼叫”型的歌曲， 以為吼得越響越好， 這樣很容易引起聲帶損傷。

孩子最好不唱成人歌

家長要在嬰兒時期就留意維護寶寶的嗓音， 不要讓嬰兒長時光大聲哭喊。 大一些的孩子要儘量避免大聲喊叫。 教孩子唱歌， 起調不能過高， 音域不宜過寬， 不要教唱成人歌曲， 也不要迎風唱歌和歌後喝冷飲。 當咽喉部疲乏或有炎症時， 應禁止唱歌直到完全恢復為止。 另外， 孩子唱歌和朗誦的音量都不應過強，

時光也不應過長， 唱歌朗誦的地點， 空氣必須清爽， 堅持濕潤。 日常生涯中對發聲器官有刺激性的食品， 如辣椒等， 應限制食用。

積極治療與聲帶相關的五官疾病

如果孩子出現聲帶小結， 醫生沒有建議手術治療， 要注意保養。 一般， 等孩子到了青春期， 由於內分泌的變化， 小結會逐漸消退。