家長要改正 這些飲食習慣對寶寶不好

錯誤方式1：越濃的奶粉營養成分越多

很多新爸新媽在給寶寶喂乳製品時都天真的以為越濃的奶粉營養成分越多， 越有利於寶寶身體發育， 所以在給寶寶泡奶粉時， 總不自覺的想要多添加一些奶粉。 爸爸媽媽們趕緊停止吧， 雖然寶寶的身體發育速度決定他對營養和能量的高需求， 但也必須意識到寶寶尚不成熟的腸胃發育決定他們接受不了過高的營養和能量。

奶粉泡太稀是會導致營養不良， 但也不能因此泡太濃的奶粉， 這樣只會加重寶寶腸胃負擔， 造成消化功能紊亂、胃腸脹氣等問題，

同樣對寶寶的生長發育造成不良影響。 所以沖泡寶寶喝的奶粉時， 都強調按照奶粉罐上的餵養說明沖泡。

錯誤方式2：幫寶寶咀嚼食物有助寶寶消化吸收

寶寶胃腸功能發育不成熟， 所以大人們給寶寶餵食時， 都習慣幫寶寶咀嚼食物， 幫助寶寶消化吸收， 這種傳統的餵養方式其實是不衛生、不科學的。 首先人的口腔也是一個多菌的環境， 大人咀嚼過的食物已經帶有口腔細菌， 傳給寶寶很容易引起感染。 其次， 寶寶自己已經有咀嚼和消化食物的能力， 也必須開始培養這種能力， 家長只需注意別給寶寶喂生冷、粗糙、油膩或太硬的食物即可。

錯誤方式3：補充體能就喝高濃度的糖水

糖分是補充體內碳水化合物和熱能不足的重要來源，

所以給寶寶喝些糖水有益， 但是媽媽們不要太貪心， 一有空就給寶寶喝糖水或者加糖的牛奶， 還希望越甜越好。 濃度太高的糖水容易滿足寶寶食欲， 影響寶寶其他進食， 還會刺激腸道導致腹瀉、消化不良等， 長此以往更會破壞寶寶身體營養均衡。 此外， 若碳水化合物含量太高， 超過身體所需熱量就要形成脂肪留在體內， 導致肥胖兒的產生， 更容易造成寶寶患齲齒。 所以， 為了寶寶健康， 濃糖水還是不要給他喝了。

錯誤方式4：寶寶吃保健品有益健康

家庭條件比較好的父母為了寶寶健康可能會買一些高級營養品， 像蜂乳、人參等， 在寶寶吃飯或喝水時給寶寶喝一些， 甚至代替牛奶給他喝。 寶寶身體成長發育需補充足夠的營養是不錯，

但是保健品都有一些激素， 濃度超過未正常發育兒童的好幾倍， 即使是兒童專用補品也有類似性激素和促性腺因數的可能， 當寶寶攝入過多性激素就會導致性☆禁☆早☆禁☆熟。

此外， 保健品的營養成分也不健全， 像維生素、礦物質和蛋白質等營養， 保健品多不能提供， 若是用保健品代替牛奶， 還會導致寶寶缺乏營養， 阻礙生長發育。

錯誤方式5：多給寶寶吃蛋營養豐富

蛋類食品有豐富的鈣、鐵、磷、蛋白質及多種維生素， 所以對寶寶成長大有好處， 然而吃太多卻會給寶寶帶來反效果。 一般1歲半以內的寶寶最好只吃蛋黃， 而且一天不能超過1個， 1歲半後的寶寶就可以隔一天吃一個完整的雞蛋， 等到年齡大點，

才可以每天吃2個雞蛋。