按照坐動作的發展規律和順序, 一般可分為拉坐、扶坐、獨坐。
1.拉坐由成人幫助使嬰兒從仰臥位到坐位, 然後再回到仰臥。 一般在嬰兒3—4個月時即可進行訓練, 每日數次。 方法是成人握住嬰兒雙手腕部, 慢慢地將其從仰臥拉到坐位, 然後—手握住嬰兒雙手, 一手托住其頭頸部慢慢地放下, 連續兒次。
2.扶坐嬰兒自己不能坐好, 由成人扶著上身坐成豎直的動作, 一般在嬰兒4~5個月時可進行訓練。 方法是成人雙手扶著嬰兒腰背部, 拇指在後, 四指在兩側。 嬰兒背部靠著成人胸腹部坐直, 並在其前方放置一個電動玩具吸引嬰兒坐。