家長該如何訓練孩子的生活自理能力

生活自理能力是指孩子在日常生活中照料自己生活的自我服務性勞動的能力。 主要包括自己穿脫衣服、鞋襪、收拾、整理衣服和床鋪， 獨立進餐和洗盥， 自己洗臉、洗腳和洗小手帕等。

孩子自理能力差， 主要原因有：

1、家庭成員的溺愛包辦。 在幼稚園凡是孩子能做的事， 老師都注意培養孩子自己學做， 從小養成孩子做各種力所能及的事情的習慣。 但回到家父母尤其是爺爺奶奶常溺愛孩子， 嫌孩子自己吃飯太慢或弄髒衣服而急於去喂他， 孩子一切生活全部由成人包攬， 養成孩子事事依賴成人的壞習慣。

2、孩子沒有掌握自理的方法和技能。 孩子因年齡小， 在自理時常不懂程式和方法， 碰到實際困難， 爸爸媽媽不是教會孩子， 而是去代替孩子做， 導致孩子不會自理。

3、缺少必要的反復練習的機會。 孩子剛學會穿衣服時興致很高， 且常得到父母的鼓勵表揚。 但學會後孩子便失去興趣而不願再做， 父母就代替去做， 使得孩子失去了一次次練習的機會。

那麼怎樣訓練孩子的生活自理能力， 從小養成良好的勞動習慣和獨立能力呢?

1、根據孩子生理發展特點， 逐步提出要求， 從易到難， 從簡到繁。 3歲的孩子可訓練自我服務的各項本領， 如吃飯、洗手、刷牙等；4歲孩子可學習折疊被子、整理床鋪以及自己照料生活；5、6歲的孩子要求穿脫衣服迅速、整齊，

2、為孩子生活自理創設必要的、合理的條件。 如：最好有自己的小床、小被子；衣服要放置在低矮的櫥裡， 便於孩子取放；洗臉盆要小而輕便， 洗臉巾要短且薄等。

3、教會孩子基本的生活自理方法和技能。 如：教孩子擦臉順序是：用毛巾擦眼睛、臉部、鼻子、前額， 然後擦耳朵、耳背， 最後擦頸部等。

4、要持之以恆， 反復訓練。 孩子的生活自理能力是在實踐中不斷鞏固， 從而養成自覺愛勞動的習慣。 成人對孩子做得好的， 要及時給予表揚， 同時父母要以身作則， 做好表率作用。