家長警惕錯誤哄寶寶睡覺法

休息充分的兒童可能更有精力， 更喜歡到室外玩耍， 而不是躺在床上看電視。 而疲倦的兒童情緒暴躁時， 更容易找東西吃。 同時， 充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激素的分泌;睡眠不足會影響體內碳水化合物代謝， 致使葡萄糖耐量受損， 同時使體重受到影響。 可是， 有幾種錯誤睡法是你所不瞭解的哦!

錯誤做法一：搖睡——孩子為什麼夜裡愛哭鬧

嬰兒哭鬧請試試心理治療當寶寶哭鬧或睡眠不安時， 一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃裡搖晃， 寶寶越哭越凶， 媽媽搖晃得也就越猛烈，

直到寶寶入睡為止。 殊不知這種做法對寶寶十分有害， 因為搖晃動作使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷晃蕩， 未發育成熟的大腦會與較硬的顱骨相撞， 造成腦小血管破裂， 引起“腦輕微震傷綜合症”， 發生腦震盪、顱內出血。 輕者發生癲病、智力低下、肢體癱瘓、嚴重者出現腦水腫， 腦疝而死亡。 如果眼睛裡的視網膜受到影響， 還可導致弱視或失明， 由此鑄成大錯， 尤其是10個月內的小寶寶更危險。

錯誤做法二：陪睡——玩具陪睡?

不宜提倡! 從寶寶一出生， 就應積極鼓勵他獨自入睡， 並養成習慣。 即使是新生兒， 也不應與媽媽同睡一個被窩。 媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上， 造成窒息死亡。 美國一項調查資料證實了這一點，

即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。 另外， 媽媽長期陪睡， 寶寶會出現一種“戀母”心理， 到了幼稚園甚至上小學的年齡， 與媽媽分離還會很困難， 由此寶寶日後容易患學校恐怖症、考試緊張症， 對寶寶的身心發展不利。 培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始， 此年齡段的寶寶入睡較快， 並已有了一定程度的自主意識。 利用這些特點鼓勵寶寶獨睡， 寶寶較易接受。

錯誤做法三：俯睡——俯睡會增加嬰兒猝死的危險

國外專家已發現嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關， 特別是顏面朝下的俯睡最具危險性。 原因在於小嬰兒一般不會自己翻身， 並且不能主動避開口鼻前的障礙物， 因而呼吸道在受阻時， 只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善，

當胃蠕動、胃內壓增高時， 食物就會反流， 阻塞本已十分狹窄的呼吸道， 造成嬰兒猝死。 專家調查， 寶寶最安全的睡姿是仰睡， 此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻， 一定程度上避免了嬰兒猝死。 據統計， 在美國自從推廣了仰睡法後， 曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降， 從每年約死亡5000人下降到不足3000人， 值得媽媽借鑒。

錯誤做法之四：摟從寶寶的睡眠中看健康

不少媽媽擔心寶寶在睡眠中發生意外， 常常摟著睡覺。 其實， 這樣做恰恰增加了發生意外的機會; 摟睡使寶寶難以呼吸新鮮空氣， 吸入的多是被子裡的污穢空氣， 容易生病; 可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，

不易形成定時餵養， 從而妨礙寶寶的食欲與消化功能; 限制了寶寶睡眠時的自由活動， 難以舒展身體， 影響正常的血液迴圈， 如果媽媽睡得過熟， 不小心乳☆禁☆頭堵塞了寶寶的鼻孔， 還可能造成窒息等嚴重後果。

錯誤做法五：蒙睡——寶寶出汗多， 原因何在?

主要見於冬春氣溫較低的季節， 媽媽為讓寶寶暖和， 常將寶寶頭部蒙在棉被下， 這樣做有兩大危害： 被窩濕度較高， 加上寶寶代謝旺盛， 容易誘發“悶熱綜合症”， 可致寶寶大汗淋漓， 甚至發生虛脫。 可能引起呼吸困難， 或者窒息。 寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面， 以防發生不測。