家長選購寶寶輔食的注意事項

不少媽媽產假過後面臨著重返工作崗位， 沒時間親自下廚給寶寶制做“愛心”輔食， 無奈選擇給寶寶購買輔食。 但是， 面對市面上琳琅滿目的輔食， 媽媽如何給寶寶挑選到既安全衛生， 又符合寶寶的輔食呢？請媽媽們注意以下事項：

1、瞭解輔食生產企業的背景。 在給寶寶挑選輔食之前， 媽媽應該提前瞭解一下企業的規模較大與產品的品質， 選擇綜合性排名較高企業出廠的輔食。 一般情況， 大企業技術力量雄厚， 歷史悠久， 產品配方設計較為科學、合理， 對原材料的品質控制較嚴， 生產設備先進， 企業管理水準較高，

產品品質較有保證。

2、比較輔食的口碑。 在購買輔食前， 向身邊的媽媽或網上打探一下， 該輔食其他寶寶是否愛吃， 吃後有無不良反應， 及其寶寶吃後的生長發育情況， 口碑好的品牌值得信任。

3、檢查輔食的外包裝。 仔細查看該輔食的標示是否齊全， 因為按照國家標準規定， 在定型包裝食品的外包裝上必須標明廠名、廠址、生產日期、保質期、執行標準、商標、淨含量、配料表、營養成分表及食用方法等專案。 對於國產的定型包裝食品， 必須具有藍色QS標誌， 若無此標誌必定沒有品質保證。 同時， 購買時留意一下外包裝標明的保質期與生產日期， 別購買已經過期或很快將過期的輔食。

4、注意輔食外包裝的說明。 以嬰兒米粉為例，

國家標準規定， 嬰兒米粉應明示有“嬰兒最理想的食品是母乳， 在母乳不足或無母乳時可食用本產品；6個月以上嬰兒食用本產品時， 應配合添加輔助食品”。 如斷奶期配方米粉， 還應注明“斷奶期配方食品”或“斷奶期補充食品”等， 這些聲明是企業必須向消費者明示的內容。 還有， 注意一下購買時， 是否有破損。

5、明確輔食的配料。 輔食的配料表上一般都標明熱量， 蛋白質、脂肪、碳水化合物等基本營養成分， 維生素類如維生素A、維生素D、部分B族維生素， 微量元素如鈣、鐵、鋅、磷， 或者還要標明添加的其他營養物質。 購買時， 媽媽最好購買營養成分齊全， 含量合理的輔食。 同時， 媽媽要留意配料表上是否有防腐劑、香料、抗氧化劑及增味劑等食品添加劑。

給寶寶吃的最好是純天然的食品， 還有， 輔食裡是否添加了蔗糖甚至鹽分， 對於周歲內的寶寶， 媽媽在選擇時要謹慎含鹽分量多的輔食。

6、知曉材料級別。 寶寶吃輔食必須是真材實料， 級別為綠色食品以上。 比如， 現在市面上有許多用果汁是由果味飲料濃漿勾兌而成的， 媽媽在購買時， 學會鑒別， 一定要抵制這些不健康食品。

7、瞭解輔食製作工藝。 質感是否細膩關係到寶寶的口感和吸收程度。 現在好多輔食都有試用裝， 媽媽可以通過試用裝來進行比較， 看寶寶對哪個品牌的產品更喜歡。

8、辨認是否是轉基因食品。 轉基因食品可能對寶寶存在潛在的危害， 所以還是建議媽媽別購買轉基因食品。 在美國，

轉基因食物是不被允許作為食物的。

9、正確挑選兒童強化食品。 兒童強化輔食是把寶寶容易缺乏的幾種營養素加到輔食中， 製成一種新的輔食， 以改善和提高輔食的營養價值， 使它更適合各年齡段兒童的生長發育需要。 媽媽在選購時， 首先要據不同年齡層的寶寶生長發育特點， 選購所需的營養和適宜的輔食種類， 其次注意營養強化量是否合理， 以免強化量過大， 超出兒童生理攝取量而引起中毒， 或強化量太小， 沒有預防營養缺乏病的作用。