奶粉是否容易吸收, 因人而異。 一般, 營養成分接近母乳的, 口味比較輕淡的奶粉會比較容易吸收一些。 另, 據營養學專家介紹, 羊奶的脂肪顆粒體積為牛奶的三分之一, 更利於人體吸收, 但羊奶價格比較貴。
挑選嬰幼兒奶粉3原則
選擇奶粉最根本的原則是:奶粉配方中的營養素種類及其配製量越接近母乳越好,
越適於孩子成長越好。
因此需要考慮以下方面:
1、品質優良,
配方合理
目前市場上有兩大類, 一類是以牛奶為基質加以改良, 約占配方奶的80%, 另一類以黃豆為基質。
2、以牛奶為基質的配方奶, 改變了牛奶的成分:
Advertisiment
降低了牛奶中蛋白質的含量和過高的鈉鹽, 減輕腎負荷, 添加了孩子發育所必需的氨基酸。
調整了乳清蛋白和酪蛋白的比例, 使得嬰兒更容易消化吸收。 可喜的是最近有的配方奶粉又加大了乳清蛋白中α-乳清蛋白的含量, 使得配方奶粉更接近母乳。
降低了脂肪的含量, 部分或全部用不飽和脂肪酸代替了飽和脂肪酸, 有利於孩子的心血管發育。
調整和添加了部分的礦物質和維生素, 以克服牛奶的不足和孩子發育的需要。 如:降低鈣和磷的含量, 調整它們的比例。 添加鐵、鋅以及維生素A、D等。
一些先進的廠家為了配方奶更接近母乳, 添加了母乳中含有的部分核苷酸、AA、DHA或者AA, DHA的前體亞油酸、亞麻酸, 有助於增強孩子免疫力、神經系統以及視網膜的發育。
Advertisiment
3、以黃豆為基質的配方奶粉:
因為蛋白質為植物蛋白, 加入了甲硫氨酸和L-肉毒堿後, 其蛋白質優於牛奶中的酪蛋白, 可以用於對牛奶蛋白過敏的孩子。 因為不飽和脂肪酸含量高, 容易消化吸收, 同時不含乳糖, 適用於乳糖不耐受的孩子。
根據月齡, 選擇階段
因為孩子在生長發育的不同階段, 尤其是隨著孩子的消化機能不斷地增強, 需要的營養是不同的。 例如:剛出生的孩子與7~8個月的孩子所需要的營養和消化機能就不一樣, 1歲之內和1歲以上對營養的需要也是不一樣的。
根據體質, 因“寶”而異
有的孩子對牛奶蛋白過敏、對乳糖不耐受, 或者由於早產對營養有特殊需求, 就需要選擇有治療意義的配方奶粉。