容易讓寶寶過敏的輔食

寶寶添加輔食之後， 很容易有食物過敏的現象發生， 一般容易導致過敏的食物有下面這幾類， 媽媽在給寶寶添加的時候需要謹慎。

1.奶及乳製品：包括牛奶、優酪乳、奶粉、乳酪等等， 此外， 添加了奶類的點心也包括在內。 如果寶寶對牛奶蛋白過敏， 千萬別盲目給寶寶喝羊奶， 因為羊奶也可能和牛奶存在交叉過敏性。 如果做不到母乳餵養， 那一定要在醫生的指導下選擇深度水解奶粉或氨基酸配方奶粉。

2.蛋類：不僅雞蛋， 鴨蛋、鵪鶉蛋等都算做蛋類。 寶寶8個月到1歲之間， 媽媽可以給寶寶添加一點煮雞蛋的蛋黃，

3.魚類：如果寶寶對魚類過敏， 那每天可以用肉類代替魚類， 給寶寶補充足夠的蛋白質。

如果想要防止寶寶過敏， 媽媽可以這樣做：

1.堅持母乳餵養：母乳中含有的免疫球蛋白， 能夠很好的預防過敏， 所以純母乳餵養是預防寶寶食物過敏的有效途徑。 如果有家族過敏史的寶寶， 更加建議母乳餵養到1歲以上哦!

2.輔食添加時間要合理：輔食過早添加或過晚添加都有可能增加過敏的風險，

3.初次添加輔食切勿混合：給寶寶添加輔食要一樣一樣來， 中間觀察3天左右， 如果沒有過敏， 再添加另一種輔食。

4.少量、試探性添加輔食：輔食添加先從少量開始， 假如寶寶不吃某種食物， 不要強迫， 中間停止幾天， 之後再喂， 如果寶寶一直拒絕某種食物， 也要考慮食物過敏的可能性。

5.少給寶寶使用抗生素：在需要的時候合理使用抗生素是對疾病恢復有好處的， 但是濫用抗生素會導致寶寶腸道菌群失調， 腸道菌群紊亂也會增加過敏的可能性。