富含DHA又補鈣，這道三文魚蝦仁蛋捲一定要試試

都說魚蝦營養豐富， 吃了對寶寶好， 但平時的做法， 寶寶都不愛吃， 怎麼辦？別擔心， 今天小編來給大家介紹一道利用魚蝦製作的富含 DHA 又補鈣的輔食。

一、這道輔食的優點1. 營養豐富三文魚、蝦和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質， 而三文魚和蝦中， 提供了豐富的 DHA 和鈣， 可以幫助寶寶的大腦發育， 骨骼成長。 西蘭花是蔬菜中的含鈣大戶， 而且富含胡蘿蔔素。 胡蘿蔔素可以在體內轉化成維生素 A， 對寶寶的視力發育很重要。 2. 味道鮮美， 調味簡單加入了香菇、黑芝麻， 不需要另外加調料， 食物自帶鮮美屬性， 適合需要清淡口味的寶寶。 3. 一口一個， 寶寶挑食也不怕這道輔食把魚、蝦、蔬菜都包括在一起， 大小適中， 一口一個， 可以作為手指食物讓寶寶自己抓取， 讓寶寶練習手部精細動作。 4. 風格多樣化爸媽可以根據寶寶的月齡特點、口味喜好和家裡的烹調條件， 選擇蒸、烤的方式， 給寶寶製作口味多變的輔食。 嗯， 小編趕緊給大家揭曉謎底吧， 這道輔食就是三文魚蝦仁蛋捲。