富鋅食物有助自然分娩
研究表明， 產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。 鋅的攝入量越多， 可能產力就越好。 鋅是人體必需的微量元素， 對人體機能有著重要的作用。 鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關酶的活性， 促出子宮收縮， 把胎兒驅去子宮腔。 富含鋅的食物有肉類、海產品、豆類、堅果類等。
富含鋅的食物有助於孕媽咪的自然分娩
特別是一些偏愛素食的孕媽媽， 肉類攝入很少， 就會明顯減少鋅的獲得量及利用率， 所以素食孕媽媽要用全穀類、豆類及花生等食物， 來增加鋅的吸收，
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吃哪些食物有助於備孕呀？請教大家怎麼備孕效果好？
備孕在飲食上要多吃富含維生素及優質蛋白的食物，適量攝入脂肪；運動上不建議進行劇烈運動，如長跑等，可適當進行飯後散步及快步走、游泳、踩自行車等；生活習慣上一定要戒煙戒酒，因為煙裡的尼古丁對女性卵巢傷害... [詳細答案]
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可以給寶寶補鋅的食物有哪些？
您好，富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，可選擇這些食物製成輔食給寶寶吃。 [詳細答案]
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我家孩子缺鋅，請問補鋅的食物有哪些？
補鋅的食物有：食魚、牡蠣、瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物肝腎、蛋類、可哥、乳製品、乾酪、花生、芝麻、大豆製品、核桃、糙米、粗麵粉等。 [詳細答案]
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兒童換牙期間吃些什麼食物有助於長新牙？
寶寶換牙期間可以適量吃一些硬點的食物，這樣有利於頜骨的發育，有利於乳牙對下面恒牙的刺激，可以促使恒牙的萌出。要保證鈣質的攝入量，媽媽們可以給寶寶多吃新鮮的水果和蔬菜，注意孩子的飲食，保持鈣和多種維生... [詳細答案]
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什麼食物有助於青少年補鈣呢？
你好，根據你的描述，一般來說青少年的話生長發育是比較快的，建議你最好是在青少年時期可以適當的進行補鈣，並且要多吃一些含鈣量高的食物，含蛋白量高的食物，不要挑食偏食。 [詳細答案]
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