您的位置:首頁>正文

富鋅食物是不是有助於孕媽咪自然分娩

富鋅食物有助自然分娩

研究表明, 產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。 鋅的攝入量越多, 可能產力就越好。 鋅是人體必需的微量元素, 對人體機能有著重要的作用。 鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關酶的活性, 促出子宮收縮, 把胎兒驅去子宮腔。 富含鋅的食物有肉類、海產品、豆類、堅果類等。

富鋅食物是不是有助於孕媽咪自然分娩

特別是一些偏愛素食的孕媽媽, 肉類攝入很少, 就會明顯減少鋅的獲得量及利用率, 所以素食孕媽媽要用全穀類、豆類及花生等食物, 來增加鋅的吸收,

Advertisiment
以幫助自然分娩。

相關用戶問答