其實任何季節的感冒都是一樣嚴重， 只是春季由於氣溫變化無常， 各種病毒也隨著氣溫的回暖而重新活躍起來， 孕媽媽是最容易感冒的一群， 由於身體發生了變化， 抵抗力會隨著身體的疲勞、外界的壓力及營養不均等原因而減弱， 如此便更加無法抗拒濾過性病毒而受感染。
1、一些孕媽媽在冬季的時候， 感冒的程度比較輕， 這時候可能是處於感冒的初期， 孕媽媽們需要多喝水來消滅感冒病菌， 使得感冒好轉。
2、孕媽媽需要注意日常的保暖， 也可以選擇飲用一些適合孕婦喝的沖劑，
Advertisiment
3、當孕媽媽感冒的程度比較重的時候， 服用西藥肯定會影響到胎寶寶的健康， 這時候可以選擇中藥， 中藥往往比較溫和， 無毒並且具有保健功效， 比較適合孕婦飲用。
4、如果孕媽媽感冒十分嚴重， 出現發燒症狀時， 就需要採用物理降溫的方式進行降溫， 千萬不要選擇藥物降溫， 因為西藥的副作用不穩定。 當物理降溫之後， 還要還要及時的到醫院接受專業的醫生治療， 這種事情不能夠耽擱。
5、對於輕度感冒（僅有流鼻涕和輕微的咳嗽）， 孕媽媽們是不需要吃藥的， 保持適當的休息和多喝水就可以了， 也可以口服一些孕婦可以喝的感冒沖劑。
6、孕媽媽們應該注意在感冒多發的季節少去人群密集的場合。
Advertisiment
7、一般呼吸道感染就會感冒， 孕媽媽們可以通過補鋅來加強呼吸道的防禦功能。
8、孕媽媽們在整個孕期都要保持鍛煉， 增強體質， 從根本上抵禦感冒病毒的侵襲。
9、冬季天氣寒冷， 霧氣很濃， 關門閉窗是好事， 但是也要注意在晨起時分和太陽出來的時候開開窗， 或者在家中放加濕器， 保持室內空氣的乾淨清新。
10、孕中期要謹慎使用藥物， 像慶大鏈黴素、鏈黴素、卡那黴素等對於聽覺神經有損害的藥物更應該慎用， 最好儘量不用， 以免給胎兒帶來無法挽回的傷害。
11、感冒初起喉頭癢痛時， 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次， 10餘次即可見效。
12、喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀， 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
Advertisiment
13、在保溫茶杯內倒入42℃左右的熱水， 患感冒者將口、鼻部置入茶杯口內， 不斷吸入熱蒸氣， 1日3次。
14、咳嗽者可用雞蛋1只打勻， 加入少量白砂糖及生薑汁， 用半杯開水沖服2-3次即可止咳。
15、感冒初起， 剛感到鼻、喉發癢時做下述體操2-3次即能痊癒。 方法是：兩腳稍分開直立， 脖子伸直， 頭儘量上頂， 兩眼睜大， 儘量伸長舌頭， 兩手十指伸直， 然後從頭頂至手、腳趾使勁用力， 直至全身震顫， 並不斷發出“噯”聲， 反復2-3次。
孕婦冬季感冒如何食療？
1、姜絲蘿蔔湯：薑絲25克， 蘿蔔50克切片， 加水500毫升， 煮15分鐘， 加紅糖適量， 趁熱喝下。
2、蔥蒜粥：取乾淨的蔥白10根， 切碎， 大蒜3瓣， 大米50克， 加水煮成粥， 趁熱服下。
3、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片，
Advertisiment
4、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克， 加水煎， 飲時加紅塘10-20克。
5、薑糖飲：生薑片15克， 3釐米長的蔥白3段， 加水50克煮沸後加紅塘。
6、橘皮水：鮮橘皮30克（幹橘皮15克）加水3杯， 煎成2杯， 加白糖， 趁熱飲。
