寒冬孕婦感冒了試試食療方

冬季容易感冒， 孕婦感冒後先不要急於求醫， 如若病情不嚴重， 試試食療方治感冒更安全。 因為吃藥必定傷及胎兒的健康， 在沒有必要時不隨便服用。

孕婦感冒的常見症狀

感冒多數是由普通感冒病毒引起， 部分還由流感病毒引起， 輕者僅有頭痛、低熱、食欲差、鼻塞、流涕， 重者可引起高熱達39℃以上， 持續數天。 高熱時， 產生的毒素還可能通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒腦細胞發育， 尤其是在妊娠早期危害更大。

孕婦感冒對胎兒的影響

一般的感冒， 症狀較輕， 如流清涕， 打噴嚏， 對胎兒影響不大， 也不必服藥，

休息幾天就會好的。 但在孕中期(4月-7月)， 主要是胎兒胚胎發育器官形成的時間， 若患流行性☆禁☆感冒， 且症狀較重， 則對胎兒影響較大， 此間服藥對胎兒也有較大風險。

發燒超過39℃。 如果發燒一旦超過39℃， 可能會引起胎兒殘廢， 造成流產， 此外， 有些時候類似感冒的症狀， 卻可能是腎盂腎炎。

孕期感冒不妨試試食療

1、雞湯：嫩雞1只， 洗剖乾淨， 加水煮， 食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)， 或用來下麵條吃。 可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀， 並能增強人體抵抗力。

2、蘿蔔湯：白蘿蔔150克洗淨切片， 加水900毫升， 煎至600毫升， 加白糖5克， 趁熱服一杯， 半小時後再服一杯。

3、米醋蘿蔔菜：蘿蔔250克， 米醋適量， 蘿蔔洗淨切片， 用醋浸一小時， 當菜下飯。

4、橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，

加水煎， 飲時加紅塘10-20克。

5、薑蒜茶：大蒜、生薑各15克， 切片加水一碗， 煎至半碗， 飲時加紅塘10~20克。

6、孕婦感冒後最好喝大米粥， 感冒時多喝熱粥， 有助於發汗、散熱、祛風寒， 促進感冒的治癒。 同時， 感冒後胃口較差， 腸胃消化系統不好， 喝粥可以促進吸收。 另外， 喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

孕期吃中藥食療感冒

1、按照中醫辨證， 妊娠期間發熱、微惡寒、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白， 宜用辛涼解表的下列兩方：

①野菊花10g， 用3000ml開水沖泡飲用， 每日數次;

②牛蒡子15g， 粳米50g， 冰糖適量。 先將牛蒡子洗淨， 加水300ml， 煎至100ml， 取汁， 加粳米， 再加水400ml， 煮成稠粥。 每日兩劑， 分兩次溫熱服之。

2、妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠， 或痰中帶有鐵銹色，

宜選用清熱宣肺的食療方：

①將蘆根150g切段去節， 放入砂鍋內， 加水300ml， 煎至200ml， 去渣， 加粳米50g， 再加水250ml， 按常法煮成稀粥服用， 每日兩至三劑， 分兩至三次， 稍溫服之;

②銀花15g， 加水300ml， 煎湯， 加白糖調味服用， 每日兩至三劑， 分兩至三次飲用。

孕婦如何預防感冒?

1、熱水泡腳

每晚用較熱的水泡腳15分鐘， 水量要沒過腳面， 泡後雙腳要發紅。

2、生吃大蔥

生吃大蔥時， 可將油燒熱澆在切細的蔥絲上， 再與豆腐等涼拌吃。

3、冷水浴面

每天用冷水洗臉。 用手掬一捧水洗鼻孔， 即用鼻孔輕輕吸入少許水， 再擤出， 反復多次。

4、按摩鼻溝

兩手對搓， 掌心熱後按摩迎香穴(位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點)10餘次。

5、呼吸蒸氣

初發孕婦感冒時， 在杯中倒入開水， 對著熱氣做深呼吸， 直到杯中水涼為止，

每日數次， 可減輕鼻塞症狀。

6、熱風吹面

孕婦感冒初起時， 可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風， 每日數次， 可減輕症狀。

食物療法是無副作用的最好的療法， 孕婦感冒最適合用食物療法。 不過， 病情嚴重的時候還是要去看醫生吃藥為好。