在凍得發抖的夜間餵奶， 睡姿問題太糾結。 外出的時候， 擔心寶寶冷， 又擔心寶寶感冒……在冬季照顧寶寶的生活起居， 媽媽們總是有這樣那樣的煩惱。 為了讓新媽咪和寶寶們順利過冬， 一起來學習下寒冬照顧寶寶的生活技巧吧， 雖然很瑣碎的事情， 但是注意了確實事半功倍哦。
小調查：去年冬天有怎樣的煩惱？1.因為太冷而無法外出， 育兒的壓力無法釋放。
2.半夜的哺乳實在太冷， 很艱辛！
3.換衣服和換尿布時， 寶寶看上去很冷， 很擔心。
4.擔心寶寶感染風寒或是流行性☆禁☆感冒。
5.對於外出的孩子穿多少衣服感到迷茫。
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1.出不了門的日子可以在室內玩些什麼？
小嬰兒時期：玩撥浪鼓、讀繪本、抱著寶寶跟他說話
學坐學爬時期：讀繪本、玩寶寶健身架、玩球
學步以後：玩積木、簡單親子遊戲、玩早教玩具
tips：每個階段繪本都有， 繪本確實適合親子在冬日裡其樂融融地閱讀互動。 不能外出的時候， 可以做活動身體的遊戲， 比如跳舞、追趕、滑滑梯等。
2.室內溫度和濕度該如何控制？
冬日室內一直是空調生活， 對於室內的溫度和濕度是需要注意的。 室內溫度不要設置的太熱， 維持在20~22度即可。 冬天門窗緊閉， 室內空氣容易污濁， 所以隔一個小時應該開窗通風換氣。
3.査看天氣預報， 隨著溫度變化適時調整保暖衣物
天氣預報用手機就可以查到，
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4.用毛巾包住奶瓶可以起到保溫一會哦
在冬天沖好的奶粉可能很快變涼了， 餵奶很不順利。 可以用毛巾在沖好奶粉的情況下包住奶瓶保溫。 方法很簡單， 卻可以使牛奶恒溫一段時間。
5.使用加濕器保持濕度！
因為開空調的緣故， 室內空氣比較乾燥， 所以一定要使用加濕器來維持室內濕度哦， 一般室內濕度需要維持在50%~60%才適宜哦， 適當的濕度有抑制病毒活化的效果。
6.定時摸摸寶寶的後背確認體溫
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在溫暖的空調室裡， 可能覺得寶寶一定不會冷， 但是也不能太粗心的不去管寶寶了哦。 適時地摸摸寶寶後背， 可以準確地知道寶寶是熱了還是冷了哦， 可以根據情況是保暖還是讓寶寶脫掉一件衣服舒服地活動， 切忌在溫暖的空調間讓寶寶滿頭大汗哦， 這樣很容易感冒呢。
7.可以用遊戲毯防寒和防止受傷
地板上鋪一塊遊戲毯， 立即給寶寶變出一片松鬆軟軟、暖意融融的遊戲專區！遊戲毯能阻隔地板下傳來的涼氣， 這樣會暖和很多。
Part2寒夜裡育兒如此來戰勝1.到了冬天給寶寶用睡袋防止踢被
每個好動的寶寶睡相不可能固定不變的， 老是警惕寶寶是否踢被， 為寶寶不斷蓋被子， 對於媽媽來說是件非常吃力的事情。
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2.帶腹圍的寶寶睡衣讓媽媽安心
寶寶睡相不好， 肚子一直會露出來， 寒冷的冬夜容易感冒， 帶腹圍的睡衣很實用哦， 給寶寶穿上， 遮蓋住小肚子， 怎麼翻動都不會出來， 寶寶這樣不容易著涼了。
3.在大披肩內為寶寶哺乳， 寒冷也不算什麼了
半夜起來為寶寶哺乳的話會很冷， 把大披肩放在床邊備著。 先披上披肩， 然後把寶寶包裹在裡面哺乳， 冷空氣也不會進去了， 這樣寶寶可以安心的吃奶了。
4.用暖紗布溫柔地擦拭的話， 屁屁也不會冰冷了
可以用浸過熱水的紗布， 寶寶也不會覺得冷了。
5.配合餵奶時間， 設定熱空調定時
配合每隔2~3小時的餵奶時間， 在起床30分鐘前將取暖器上的定時設好。
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6.為了不讓寶寶被媽媽冰涼的手嚇到， 可以戴手套睡覺
寒冷的冬天， 半夜起來喂寶寶， 手冰涼的會嚇到寶寶， 媽媽可以自備一副手套睡覺， 這樣半夜可以隨時起來照顧寶寶， 溫暖的雙手會給寶寶不少安全感哦。
7.枕邊總是放一件羊毛披肩
晚上餵奶的時候， 隨手就能拿到， 將寶寶包起來， 另一邊披在媽媽的肩上， 這樣媽媽也暖和。 寒冷的冬夜手邊有和沒有這麼一件披肩會差很多哦。
8.對涼涼的嬰兒濕紙巾有什麼辦法嗎？
在冬天也要用濕紙巾擦屁屁呢， 這麼冷寶寶好可憐。 可以用濕紙巾加熱器先為寶寶濕紙巾加熱， 然後再給寶寶擦， 暖暖的會很舒服哦。
9.換紙尿褲
睡前將換紙尿褲需要的用品準備好， 這樣半夜起來就能馬上拿到，不會手忙腳亂。換紙尿褲前，媽媽要先將雙手弄熱，也可事先將紙尿褲放在取暖器附近，這樣寶寶就不會因為覺得冰涼而哭鬧，甚至在寶寶睡著狀態下順利換好。
10.給寶寶穿連體睡衣
冬天可以為寶寶準備連體睡衣睡覺，寶寶再怎樣睡相差，也不會敞開，十分合身。
Part3寒冷冬季的洗澡對策1.搖籃裡毯子及毛巾隨時待命
脫衣穿衣都在起居室。用毛巾+毯子將寶寶抱起來沖向浴室。脫衣服的地方，放一個搖籃，媽媽換衣服的時候，寶寶就包著毛巾和毯子坐在搖籃裡。
2.小嬰兒時期，需要在開暖氣的房間裡洗澡
小嬰兒時期不建議在冰冷的浴室裡洗澡，還是給寶寶在房間裡開著空調或者暖氣洗澡吧。
3.家裡誰先洗好後，趁正暖和的時候給寶寶洗澡
浴室很冷，所以總是等家裡誰先洗好後再去洗，用寶寶的澡盆，在溫暖的浴室裡洗澡。
4.浴巾、尿布、護膚品、替換衣物一套放在一起
洗完澡再準備的話，不但冷，而且寶寶也會哭個不停，所以除了浴巾、替換衣物等，護膚品也要事先放在一起。快速麻利地結束洗澡戰是關鍵。
5.媽媽用快幹毛巾將頭髮擦乾
媽媽自己的事情通常總是排在寶寶的後面，所以媽媽的頭髮要用快幹毛巾。給寶寶穿衣服的時候，要防止媽媽濕頭髮的水“滴滴嗒嗒”地滴到寶寶身上。
6.稍稍洗下小屁屁後，先讓寶寶泡澡暖身體，防止水冷掉
冬天即使泡澡，身體也容易受涼，所以稍稍用水洗一下寶寶的屁股後，就放到浴盆裡。等身體完全熱了以後，再洗淨身體。
7.洗澡水維持在40度左右為最佳
都說寶寶適合的洗澡水溫度是38度，但是在大冬天就像溫水一樣的感覺，所以設高一點，40度也比較適宜。媽媽感到正好就可以。但是禁止讓寶寶泡在水裡太長時間，洗完澡記得要給寶寶補充水分，多喝水。
8.洗完澡後給寶寶及時擦上保濕乳液
冬季時節氣候乾燥，洗完澡一定別忘記給寶寶擦上保濕乳液哦，寶寶會很舒服哦。冬季寶寶幼嫩的肌膚護理也是重點哦。
9.浴室用取暖器預熱
冬天擔心浴室和房間有溫度差。所以，在進去洗澡前開會取暖器，在進去洗澡後，寶寶脫了衣服也不會感到冷。方便的話，在浴室內也完成穿衣服的過程吧。
Part4冬季帶寶寶外出的對策1.大冷天外出，都到哪裡去呢？
百貨商店等有暖氣的地方；公共團體的親子廣場及兒童館；公園
在選項外，也有提到朋友家的。只有公園是唯一的室外，冬天外出好像還是以有空調、家以外的室內場所為目的地的比較適宜。
2.冬季外出保暖小物
毯子；帽子；暖腳套
媽媽之間絕對受青睞的就是這3樣。頭部、腹部、腳，只要護住這3個部位，讓寒意無間隙可乘！接下來比較人氣的是手套、背帶。親子間的身體接近也是一個溫暖身心的好方法。
3.給寶寶推車裝一副擋風套
毯子的話，寶寶一會兒踢來踢去容易進風，所以換成了擋風套。寶寶怎麼碰都碰不掉。大冷天就靠它了喲！
4.棉服要輕薄
許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是最保暖的，其實不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，禦寒保暖就比小棉服差多了。
5.流行感冒大爆發的時候不去人多的地方！
冬季難免有流感時期，一般還是不建議帶寶寶去人多的地方，因為寶寶抵抗力比較弱，容易被病毒侵襲，所以還是流感時期最好避免外出。
6.在脖子上圍圍巾，不受涼是重點
大冬天給寶寶在脖子上圍上圍巾是保暖的重點，是預防感冒的重點哦，不讓冷空氣鑽進寶寶的脖子，保暖之餘圍巾也是非常好的配飾哦，寶寶一下子漂亮起來了。
7.將耳朵一起藏起來的帽子，寒氣不敢近身
冬天，容易窩在家裡，不過為了轉換心情，可以每天都推著寶寶車帶寶寶出去散步。為了不讓寶寶受涼，能將耳朵蓋住的帽子是必需的。
8.連帽斗篷很實用，稍微一披就很暖
斗篷在冬天對寶寶來說很實用，簡單披上去就ok，連帽的款式就不必要額外準備帽子，也不需要手穿過袖子，冷了就馬上可以披上，防寒必備，冬天用很方便。
這樣半夜起來就能馬上拿到，不會手忙腳亂。換紙尿褲前，媽媽要先將雙手弄熱，也可事先將紙尿褲放在取暖器附近，這樣寶寶就不會因為覺得冰涼而哭鬧，甚至在寶寶睡著狀態下順利換好。10.給寶寶穿連體睡衣
冬天可以為寶寶準備連體睡衣睡覺，寶寶再怎樣睡相差，也不會敞開，十分合身。
Part3寒冷冬季的洗澡對策1.搖籃裡毯子及毛巾隨時待命
脫衣穿衣都在起居室。用毛巾+毯子將寶寶抱起來沖向浴室。脫衣服的地方，放一個搖籃，媽媽換衣服的時候，寶寶就包著毛巾和毯子坐在搖籃裡。
2.小嬰兒時期，需要在開暖氣的房間裡洗澡
小嬰兒時期不建議在冰冷的浴室裡洗澡，還是給寶寶在房間裡開著空調或者暖氣洗澡吧。
3.家裡誰先洗好後，趁正暖和的時候給寶寶洗澡
浴室很冷，所以總是等家裡誰先洗好後再去洗，用寶寶的澡盆，在溫暖的浴室裡洗澡。
4.浴巾、尿布、護膚品、替換衣物一套放在一起
洗完澡再準備的話，不但冷，而且寶寶也會哭個不停，所以除了浴巾、替換衣物等，護膚品也要事先放在一起。快速麻利地結束洗澡戰是關鍵。
5.媽媽用快幹毛巾將頭髮擦乾
媽媽自己的事情通常總是排在寶寶的後面，所以媽媽的頭髮要用快幹毛巾。給寶寶穿衣服的時候，要防止媽媽濕頭髮的水“滴滴嗒嗒”地滴到寶寶身上。
6.稍稍洗下小屁屁後，先讓寶寶泡澡暖身體，防止水冷掉
冬天即使泡澡，身體也容易受涼，所以稍稍用水洗一下寶寶的屁股後，就放到浴盆裡。等身體完全熱了以後，再洗淨身體。
7.洗澡水維持在40度左右為最佳
都說寶寶適合的洗澡水溫度是38度，但是在大冬天就像溫水一樣的感覺，所以設高一點，40度也比較適宜。媽媽感到正好就可以。但是禁止讓寶寶泡在水裡太長時間，洗完澡記得要給寶寶補充水分，多喝水。
8.洗完澡後給寶寶及時擦上保濕乳液
冬季時節氣候乾燥，洗完澡一定別忘記給寶寶擦上保濕乳液哦，寶寶會很舒服哦。冬季寶寶幼嫩的肌膚護理也是重點哦。
9.浴室用取暖器預熱
冬天擔心浴室和房間有溫度差。所以，在進去洗澡前開會取暖器，在進去洗澡後，寶寶脫了衣服也不會感到冷。方便的話，在浴室內也完成穿衣服的過程吧。
Part4冬季帶寶寶外出的對策1.大冷天外出，都到哪裡去呢？
百貨商店等有暖氣的地方；公共團體的親子廣場及兒童館；公園
在選項外，也有提到朋友家的。只有公園是唯一的室外，冬天外出好像還是以有空調、家以外的室內場所為目的地的比較適宜。
2.冬季外出保暖小物
毯子；帽子；暖腳套
媽媽之間絕對受青睞的就是這3樣。頭部、腹部、腳，只要護住這3個部位，讓寒意無間隙可乘！接下來比較人氣的是手套、背帶。親子間的身體接近也是一個溫暖身心的好方法。
3.給寶寶推車裝一副擋風套
毯子的話，寶寶一會兒踢來踢去容易進風，所以換成了擋風套。寶寶怎麼碰都碰不掉。大冷天就靠它了喲！
4.棉服要輕薄
許多爸爸媽媽認為只有厚厚的羽絨服才是最保暖的，其實不然，小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空氣形成保護層，不易讓冷空氣入侵，有著很好的保暖作用。厚羽絨服沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風還可以，禦寒保暖就比小棉服差多了。
5.流行感冒大爆發的時候不去人多的地方！
冬季難免有流感時期，一般還是不建議帶寶寶去人多的地方，因為寶寶抵抗力比較弱，容易被病毒侵襲，所以還是流感時期最好避免外出。
6.在脖子上圍圍巾，不受涼是重點
大冬天給寶寶在脖子上圍上圍巾是保暖的重點，是預防感冒的重點哦，不讓冷空氣鑽進寶寶的脖子，保暖之餘圍巾也是非常好的配飾哦，寶寶一下子漂亮起來了。
7.將耳朵一起藏起來的帽子，寒氣不敢近身
冬天，容易窩在家裡，不過為了轉換心情，可以每天都推著寶寶車帶寶寶出去散步。為了不讓寶寶受涼，能將耳朵蓋住的帽子是必需的。
8.連帽斗篷很實用，稍微一披就很暖
斗篷在冬天對寶寶來說很實用，簡單披上去就ok，連帽的款式就不必要額外準備帽子，也不需要手穿過袖子，冷了就馬上可以披上，防寒必備，冬天用很方便。
