寒冷冬天寶寶的穿衣之道

寒冷冬季， 不少爸爸媽媽都擔心寶寶會著涼， 於是給寶寶穿很多的衣服。 這樣不僅限制寶寶的活動， 也會讓寶寶因為穿太多容易出汗， 反而增加著涼的風險。 所以家長在寶寶穿衣這方面還是需要注意， 寶寶穿對了衣服才能起到保暖身體的作用。

寶寶冬天穿衣有三誤區

誤區1：寶寶儘量多穿衣服。 氣溫很低， 爸媽害怕寶寶受冷感冒， 所以給寶寶穿上厚厚的衣服。 這不但影響了寶寶的身體活動， 也有可能使寶寶出汗， 反而更容易感冒。

誤區2：給寶寶帶上口罩和圍巾。 爸媽擔心寶寶受到病毒侵襲， 出門常給寶寶戴口罩、圍巾。

其實這樣對寶寶不好， 雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部， 但也使寶寶失去了鍛煉呼吸道的機會， 降低了抵抗力。

誤區3：寶寶穿厚衣睡覺保暖。 很多爸媽怕寶寶踢被子， 所以睡覺時給寶寶穿上厚衣服。 與輕薄柔軟的內衣相比， 睡眠狀態下， 厚厚的衣服往往會影響體表的血液迴圈和皮膚的新陳代謝， 使體表獲得的熱量減少。 此外， 厚衣服的透氣性較差， 在一定程度上會妨礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。 長時間穿著它睡覺， 不利於保暖， 對寶寶的健康也有危害。

家長給寶寶穿衣要注意的五項原則

應該怎樣給寶寶穿衣呢?專家給出了五項原則：一要背暖， 二要肚暖， 三要足暖， 四要頭涼， 五要心胸涼。

保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病， 減少感冒的機會， 如果過暖， 背部出汗多的話， 反而易患病。 肚子是脾胃之所， 保持肚暖即是保護脾胃， 孩子常脾胃不足， 當冷空氣直接刺激腹部， 孩子就會肚子痛， 從而損傷脾胃功能， 使脾胃不能正常穩定地運轉， 影響了吸收就不能把營養物質有效送至全身各個器官， “肚暖”是孩子保健的重要一環， 睡覺時圍上肚兜， 是保持肚暖的好方法。 腳部是陰陽經穴交會之處， 對外界最為敏感的地方， 孩子的手腳保持溫暖， 才能保證身體適應外界氣候的變化。

從生理學的角度來講， 孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散， 頭熱容易導致心煩頭暈而神昏， 孩子患病更是頭先熱， 如果孩子保持頭涼、足暖，

則必定神清氣爽， 氣血循環順暢。 穿著過於厚重臃腫， 會壓迫到胸部， 影響正常的呼吸與心臟功能， 穿著過厚， 還容易造成心煩與內熱。

寶寶怎麼穿衣最好

1、內衣——遠離化纖， 純棉的才最舒服

儘量不要給寶寶穿化纖類衣服， 化纖織物和皮膚接觸容易產生靜電， 會使寶寶的皮膚更加乾燥。 寶寶內衣最適合的是純棉面料， 吸水性好、透氣性好、保暖性好、貼身穿著非常柔軟、舒適。 外衣最好也選擇棉質的。 化纖面料透氣性差、容易起靜電， 會令皮膚不適。 購買兒童內衣， 最好到正規的商店， 買帶有標誌和使用說明齊全的產品。

2、打底衣——少選高領， 避免寶寶瘙癢

除了內衣以外， 毛衣或者絨衣都儘量不要選擇高領的， 因為寶寶皮膚比較嬌嫩，

毛衣或者絨衣與寶寶皮膚過多接觸， 容易引起寶寶瘙癢及蕁麻疹。 寶寶皮膚特別嬌嫩， 新衣服父母最好多洗幾次再給孩子穿。 經過洗滌多次的衣服， 基本上消除了甲醛、重金屬等物質。

3、外套——易穿脫的為主

家長應選擇容易穿脫的衣服， 最好是選擇對開扣扣子的款式， 便於寶寶的脫卸和穿著。 除此， 寶寶的衣服可以選擇稍微大一點的， 這樣寶寶穿著寬鬆、方便， 行動起來不會被束縛， 關鍵是寶寶發育速度快， 不會因為衣服過緊而引起皮炎。

4、樣式——警惕漂亮衣服

父母們總是希望孩子穿得漂亮， 但前提應該是保證孩子健康舒適。 陳加亮提醒， 顏色鮮豔的衣服往往含鉛量高， 因為其中添加了很多染色材料， 嬰幼兒長期穿著色彩繽紛的內衣，

鉛可以通過皮膚被吸收， 容易造成孩子鉛中毒。 鉛中毒會影響寶寶的胃腸道和牙齒發育、引起腹痛， 甚至會影響孩子的智慧發育。 在選擇孩子內衣時， 父母一定不要貪圖服裝顏色鮮豔， 選購白色或貼近膚色的淺色服裝為最佳。

小編提醒：在寒冷乾燥的季節， 不要給寶寶穿化纖衣服， 因為化纖織物和皮膚接觸容易產生靜電， 使皮膚乾燥;高領毛衣或絨衣， 容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹， 所以最好不要給寶寶穿;皮膚過敏的寶寶不要穿羽絨服， 羽絨可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管。