寒冷冬季 如何幫寶寶做皮膚護理

冬季多給寶寶吃富含維生素的食物

冬季給寶寶護理皮膚， 要從飲食調理開始， 家長要在孩子的膳食中適當添加一些維生素（尤其是維生素A和D）及脂肪含量豐富的食物， 如牛奶、豬肉、蛋黃、動物內臟、胡蘿蔔等。

室內如何幫助寶寶護理皮膚

冬日的空氣乾燥， 使人體皮膚的血液迴圈變得較差， 加之寶寶的皮膚本來脂質少， 皮下水分又容易流失， 所以， 皮膚黏膜很容易發幹、爆皮， 口唇或口角裂開， 甚至流血， 需要媽媽格外精心護理。 居室內最忌乾燥， 濕度應保持在50％-60％， 最好放置空氣加濕器， 尤其是使用空調和暖氣的房間。

在室內晾濕衣服也可增加房間內的濕度， 也可在寶寶身邊放一盆水。 要注意給寶寶多吃新鮮蔬菜和去燥的水果， 如梨、荸薺等， 或富含維生素A、維生素B， 的食物， 避免引發皮膚和口唇乾裂。 給寶寶多喝溫開水， 口唇發幹時告訴寶寶不要用舌頭去舔， 那樣只會使嘴唇乾得更厲害。 必要時， 可以用一些維生素B2維生素C片。 每次洗完澡後應搽上一層嬰兒專用不含皂質的潤膚露， 並用嬰兒專用爽身粉塗於皮膚褶皺處， 這樣既可保持局部皮膚乾爽， 又可減少衣物和尿布對嫩薄皮膚的摩擦或損傷。 洗澡時動作應輕柔， 水不要太燙， 過高的水溫會破壞皮膚表面具有保護作用的脂質， 加劇皮膚乾燥程度， 40攝氏度的溫水就可以了。

室外如何幫助寶寶護理皮膚

外出時， 在皮膚特別容易乾燥的部位， 如臉頰、額頭、臀部， 搽一些預防皮膚乾燥以及滋潤皮膚的嬰兒油， 但不要搽得太厚。 風大時出門， 可給寶寶戴上口罩、手套和帽子。 隨時用嬰兒潤膚品滋潤皮膚。 當寶寶口唇乾裂時， 可先用濕熱的小毛巾在嘴唇上敷蓋， 讓嘴唇黏膜充分吸收水分， 然後塗搽一些潤唇油或香油。