寒冷時節，如何幫助孩子抵禦嚴寒？

春季的天氣， 乍暖還寒， 晝夜溫差大， 對體溫調節功能尚未發育完全的小寶寶來說， 很容易受到春寒的侵襲導致生病。 要想寶寶不生病， 這就得從穿衣著手。 下面， 我們一起來揭開寶寶春季著裝的奧秘吧！

以捂應變

老祖宗早就總結出了一套應變的妙招：捂， 大人如此， 孩子亦然。 當你在為小寶貝脫冬裝之前， 就要準備好捂的用品春裝。 春裝的材質當以棉、毛、絨為主， 如毛線衣褲最好是用細的純毛毛線織成， 防止腈綸線過敏；外衣宜用棉布、絨布、燈心絨布做成單衣或夾衣；褲子以背帶褲為好， 可免去束胸的弊端。

帽子也宜用純毛細毛線織成， 若為過敏體質， 可換用棉布小帽。 至於服裝顏色， 應以淡雅為主， 因為過於鮮豔的服裝在陽光下會有強烈反射， 可刺激孩子的眼睛， 影響視力。

具體如何穿戴鬚根據孩子的年齡來籌畫， 以下方案可供參考：

剛出生~3個月：小寶貝大部分時間都在睡覺， 幾乎沒有活動能力， 當以柔軟、舒適、厚薄適中、方便穿脫的開襠連衣褲為妥。

4~6個月：小寶貝會抬頭翻身了， 睡眠時間也比之前有所減少， 柔軟、輕薄、保暖的棉衣褲較為適宜。

7~9個月：小寶貝能坐會爬了， 甚至可能扶著牆壁走路。 不妨在棉衣褲外面加上一件厚薄適中的羽絨背心， 既保暖又方便穿脫。

10~12個月：小寶貝直立行走的能力加強了， 不可穿得太臃腫，

以免限制活動。 在暖軟、舒適的運動式衣褲外， 加一件羽絨襖或絲棉小背心就很好。

1歲或以上：小寶貝會跑會跳了， 活動量大大加強。 粗棉布運動棉衣和中厚的背心可派上用場， 褲子膝蓋處也可適當加厚， 方便於活動。 但不要穿得太多， 以免玩出汗後著涼感冒。

春捂有章法

一個簡單的捂字， 包含著豐富的章法， 可以概括為6條， 新媽媽們可要把握好哦。

1. 突出重點， 做到三暖， 即背暖、肚暖、腳暖。 換言之， 小寶貝的背部、肚子以及兩腳是春捂的重點部位。 道理很簡單， 背暖可保護支氣管與肺臟等呼吸器官， 減少罹患感冒的幾率， 小小背心可為此效勞；肚暖可避免胃腸遭受冷空氣刺激， 防止受涼腹痛， 且有一定保護脾胃功能的功效，

圍上肚兜堪稱絕妙之法；腳暖則可保護呼吸道， 因為腳底是陰陽經穴交會之處， 寒從腳起刺激呼吸道， 是導致感冒發生的原因之一， 故鞋襪務必要給孩子穿到位。

2. 把握時機。 春捂要有提前量， 如冷空氣到來前的24~48小時就應開始給孩子增添衣物。 另外， 氣溫低於15℃， 或者晝夜溫差達到8℃~9℃等， 都是春捂的日子。 為此， 父母要隨時留意天氣預報， 做到未雨綢繆。

3. 捂夠時間。 增添的衣褲在氣溫回升後不要立即脫掉， 最好再捂7天左右；小嬰兒免疫力差， 最好捂14天以上， 以便身體逐漸適應。

4. 把握分寸， 捂得要適度。 首先， 給孩子脫減冬裝要慢， 比大人稍晚為好， 如父母已經減掉衣服但未感到冷， 再給孩子減衣服不遲， 而且要一件一件地脫， 切忌脫得太多太急。

記住：春捂的要旨不是穿得多， 而是脫得慢。 其次， 穿多少要根據孩子的活動度、環境溫度以及室內室外等方面全面考慮， 做到早晚有別、動靜有別、室內室外有別。 一般原則是：新生兒比大人多穿一件， 滿月以後或者大一點的嬰兒， 與大人差不多， 兩三歲尤其是特別好動的男孩， 甚至要比大人穿得少一點。 如果你實在拿不准穿衣量， 可以這樣做：你穿與寶寶差不多厚薄的衣服， 靜坐一會兒， 倘若既不感覺冷， 也不感覺熱， 說明孩子穿的衣服厚薄較為合適。 另外， 隨時摸摸孩子的鎖骨， 如果鎖骨是溫熱的， 說明衣服穿得剛好。

5.運動後不宜立即脫衣服。 孩子運動時宜穿吸汗、透氣好、寬鬆的衣褲， 做運動量較大的遊戲前要先減少衣服。

當孩子玩得滿身大汗時不可立即脫衣， 因為先捂後脫比先脫後捂更容易患上感冒， 最好是先用清潔的幹毛巾把汗擦乾後再換衣服。 另外， 出汗後馬上洗澡也是感冒的一大誘因， 同樣要先用幹毛巾擦乾後再洗澡。

6.睡覺時也要注意。 晚上睡覺以短睡衣、小背心為佳， 被子厚薄適中， 避免孩子踢被子而著涼；白天睡覺時要脫去外衣， 蓋上薄被， 醒後馬上把外衣穿上。 還有， 孩子剛睡醒時不要馬上抱到戶外去， 應在室內活動一會兒， 待身體活動開了再去室外。