寒凍臘月給寶寶保暖的秘笈

廣醫三院兒科副主任醫師張少冰提醒，嬰幼兒沒有自主能力、難以用言語表達自己的感受，因此在天氣變化大時特別容易病。

保暖≠關窗閉門

張少冰表示，緊閉窗門是不科學、不衛生的保暖方法。因此，家長每天至少應該為房間通風兩次，每次二三十分鐘。

那麼，怎麼樣才既能給房間通風，又不會讓寶寶著涼呢?“打開相對的兩扇窗戶讓空氣對流時，家長可以帶著寶寶到其他房間避避風。更好的方法是打開單邊的視窗後，在窗戶對面打開抽風機抽風。 ”

保暖≠“裹蒸粽”

不少家長認為穿衣是最直接的保暖方法，

於是寶寶就變成了裡三層外三層的“裹蒸粽”。張少冰說，嬰幼兒的自主活動能力本來已經較差，再穿上厚厚的衣物一定會感覺不舒服。給寶寶穿衣服，首先應該在最裡面穿上天然棉質、透氣吸汗、輕薄合身的衣褲，再在外面根據氣溫穿上羊毛毛衣或者外套。另外，切忌上半身保暖做好了，下半身卻依然穿個開襠褲。

保暖≠不洗澡

冬天洗澡對寶寶是一種很好的物理治療。 “在38℃~40℃的水裡洗澡，寶寶的血液迴圈加快，把身體細胞中的廢物排出，再吸收養分，在‘大掃除’和‘飽餐’之後，寶寶的身體處於最舒適的狀態，寶寶會睡得特別香。 ”

張少冰為家長們提供了一個很好的點子：“開著暖氣，準備兩盆熱水，

讓寶寶的身體全程都泡在水中。加兩滴嬰幼兒專用浴液到水裡，為寶寶揉搓一下後抱到另外一盆清水裡洗乾淨，洗完後及時用大毛巾包起來。洗澡後，在開著暖氣、穿了一兩件衣服的情況下，還可以讓寶寶自由舒展一下四肢，對提高寶寶的智力很有好處。 ”