人的雙腳離心臟的距離較遠，
血液循環比較差，
而小孩腳部皮膚細嫩，
活動又少，
加上嬰幼兒時期體溫調節功能發育還不完善，
所以，
小孩的腳部很易受涼。
根據祖國醫學中的經絡學說，
人腳上有33個穴位，
占全身穴位的十分之一，
從小小的腳掌上可觀察到身體五臟六腑相應的投影。
現代醫學研究也支持腳部受涼時很容易引起感冒一說，
是因為腳與上呼吸道粘膜之間存在著密切的神經體液聯系。
一旦腳部受涼，
局部血管收縮，
血流減少，
會反射性地引起上呼吸道粘膜內的毛細血管收縮，
致使局部抵抗力下降，
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原來潛伏在鼻咽部的細菌、病毒，
就會乘機大量繁殖，
就容易使寶寶患感冒等病。
因此，
年輕的父母不論夏天還是冬天都應注意寶寶腳部的保暖。
即使是在炎熱的夏天，
也需要給寶寶穿上合腳的線襪，
不要讓陣風或電扇直接吹著腳；在冬天，
不論是寶寶午睡還是夜間睡眠，
雙腳都不要露在被子外面，
以免著涼。
很多父母都很注意給寶寶洗腳。
因為洗腳不僅可以除去腳上的污物，
還是一種健身方法。
曾有人這樣描述：春天洗腳，
升陽固脫；夏天洗腳，
暑濕可祛；秋天洗腳，
肺潤腸濡；冬天洗腳，
丹田溫灼。
每天堅持為寶寶洗腳，
通過水和手對腳的按摩刺激作用，
達到舒經活絡，
防病治病和健身作用。
那么洗腳時的水溫、水量是否也有講究呢？是的，
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一年四季都需要用溫水。
夏天的時候洗腳水的溫度一般可以在38-40℃之間，
到了冬天，
洗腳水的溫度可以逐漸提高，
一般可以在45～50℃之間。
洗腳時的水量以將整個足部都浸在溫水中為宜，
浸泡時間需保持3～5分鐘。
較長時間地用溫水浸泡洗腳，
能使足部皮膚表面的毛細血管擴張，
血液循環加快，
改善足部皮膚和組織營養，
增加局部抵抗力，
促進寶寶睡眠，
有助于其生長發育。
