儘量創造一個舒適的環境， 室內顏色調和， 四周保持整潔。 放置一些盆景、牆上掛幾張活潑可愛的小寶寶照片， 可使孕婦保持情緒愉快。
避免收看情節緊張的電視節目或收聽令人情緒緊張的廣播。 因孕期情緒受到驚嚇可使腎上腺素分泌增加， 子宮的血流量將會減少， 從而影響胎兒受損。
長期的情緒壓抑或憤怒使孕婦腎上腺皮質激素增多， 胎兒體內的蛋白質合成就會減少， 還會導致胎兒有兔唇、鄂裂等畸形。
營造良好的內外環境
供給孕婦充足、合理的營養， 以保持母體內部生理、生化環境的穩定。
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預防疾病， 謹慎用藥。 一切疾病和大部分藥物， 都可以通過胎盤給胎兒造成不良影響和嚴重後果， 孕婦應做到少用藥或不用藥。
選擇適宜的受孕時機， 為 胎兒尋求良好的自然條件。 同時， 為孕婦提供安衛生的起居條件和工作環境， 遠離雜訊、震動、高溫、粉塵等有害因素。 嚴謹孕婦接觸各種有毒物品。
夫妻雙方要通力合作， 努力安排好家庭日常生活。 准媽媽本人更要正確對待和善於協調夫妻間的關係、婆媳關係、鄰里關係和其他的人際關係， 使自己和別人能有較多的心理相融， 從而創造出一個良好的、有利於胎教的社會環境。
