疾病遺傳是每個媽媽都會擔心的一種現象， 雖然遺傳疾病很可怕， 但只要媽媽在懷孕前做好預防措施， 也同樣可以實現優生， 下面， 我們就具體來看看都有哪些常見的遺傳疾病， 以及如何預防這些遺傳疾病。
遺傳疾病一：妊娠困難
母女之間也許有類似或相同尺寸、形狀的骨盆。 研究表明，
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貼心忠告：對於靜脈曲張， 使之減少到最小程度的最好辦法就是保持苗條。
遺傳疾病二：絕經早
你的絕經年齡可能和你母親相同。 一個女人有多少個卵子， 在她出生時就已經決定了， 而這種決定則來自於遺傳因數。
貼心忠告：如果抽煙， 則能使絕經年齡提前2至3年。
遺傳疾病三：骨質疏鬆
母親患有骨質疏鬆疾病， 女兒患脆骨的發病率會很高， 所以她們也更有可能骨折、駝背、彎腰、臀部斷裂等。 婦女的骨頭品質和失去的骨質， 和她母親的情況非常相似。
貼心忠告：提高鈣和維生素D的攝取， 可通過喝牛奶、吃鈣片、加強鍛煉、戒煙戒酒使骨骼保持健壯。
遺傳疾病四：肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關係較之父親更為緊密，
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貼心忠告：控制脂肪和甜食的攝入， 經常運動。
遺傳疾病五：II型成人糖尿病
此病通常40歲以後發生。 研究表明， 有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病。
貼心忠告：保持健美的身材， 堅持運動。 45歲之後每隔3年做糖尿病的常規檢查。
遺傳疾病六：抑鬱症
一個女人有10%的可能性會從母親那兒遺傳患上情緒不穩定的疾病。
貼心忠告：仔細觀察， 不放過任何有跡象的信號， 比如突然的情緒波動、哭泣。 如果有類似情況出現， 要立刻去看心理醫生。
遺傳疾病七：心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過， 那麼將來你患心臟病的可能性就會增加。
貼心忠告：保持苗條的身材，
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遺傳疾病八：肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性， 而母親患有肺癌， 遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍。
貼心忠告：有規律地鍛煉， 戒煙酒， 吃低脂肪、富含纖維的食物。 考慮從30歲起每年都要進行胸部透視。
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