實行母乳餵養應遠離油炸食品

產後飲食到底如何吃， 這個問題要解答起來就比較複雜了。 如果說得簡單一點， 那就是必須要考慮到產後的， 也就是說既要考慮到身體恢復的需求， 也要考慮到哺乳的需求。 有些食品雖然本身的營養價值還是可以的， 對於健康也沒有太多的危害， 但是其可能會影響到哺乳， 如果你打算實行母乳餵養， 那麼就必須離這些食品遠一點。 說了半天， 這種會影響哺乳順利進行的食品到底是什麼呢?其實就是很多人都非常喜歡的油炸類食品了。

貓貓嘴饞， 像所有姐妹一樣愛吃油炸的東西， 特別是油炸過再撥絲那種，

炸焦一點的更好吃……可是最近碰上的事讓貓貓決定再也不碰油炸食品了。

貓貓忍了很久了， 據說哺乳的女人吃油炸的東西小寶寶會上火的， 所以一直很小心。 小薔薇快7個月了， 除了剛出生那幾天喝過牛奶， 之後就天天被母乳撐得小豬仔似的， 當媽媽的很得意。 可是和胸前的充足水源相比， 貓貓其它地方的水份全斷了， 不但皮膚和頭髮幹幹的， 連和老公的甜蜜也被迫停止(羞啊)。 哺乳的這幾個月才讓貓貓體會到女人多需要水份啊， 呵呵， 總有一天會斷奶的， 還想做水(口加當)(口加當)的女人呢。

可是， 就因為一不小心吃了油炸的東西， 我這個奶牛兩次差點光榮下崗。 第一次是小傢伙3個月的時候， 忍不住多吃了幾塊炸年糕，

前一天還漲得胸前生痛的水份忽然消失了， 嚇得貓貓一天喝了兩壺豆漿。 第二次是元旦， 和朋友在肯德基吃飯， 本來老老實實的只點餐包沙拉和牛奶， 朋友非要用辣雞翅來誘惑我， 呵呵， 又沒忍住， 這次更見鬼， 小薔薇吃了輔食， 沒奶喝有橙汁也一樣咕嘟嘟， 媽牛可嚇壞了， 眼看要自然斷奶， 這可怎麼辦呢?幸好家裡來了能幹的阿姨， 煲的豬腳湯非常鮮美， 貓貓在湯水的滋潤下又上了崗， 小薔薇又變成幸福的豬仔了。

貓貓以奶牛兩次下崗的經歷提醒眾姐妹， 油炸食品是身體水份的敵人， 一定要將之拒之於國門之外， 中醫說， “湯水養美人”， 切記切記。

在我們的身邊， 有很多油炸類的食品， 不可否認， 這些食品的確非常的美味，

很多人也對它們情有獨鍾， 而新媽媽們正是胃口大開的時候， 想吃油炸食品的心情我們是可以理解的。 但是為了寶寶著想， 我們還是應該儘量遠離油炸食品， 特別是對於一些乳汁本身不是很充足的新媽媽們來說就更是如此了， 油炸類的食品會影響乳汁的分泌， 如果因為嘴饞而一時沒有忍住就有可能導致奶水的中斷， 這樣對於哺乳可以說是非常不利的， 所以， 哺乳期應該禁止食用油炸食品。