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實際上媽媽就是寶寶的飲食榜樣

很多年輕的媽媽都羡慕我兒子的好食欲, 對自家寶寶愛挑食的壞習慣一點辦法都沒有。 其實, 人們常說“父母是孩子最好的老師”, 這句話用在寶寶飲食習慣的培養上太合適不過了。

大家只要留心觀察一下就會發現, 孕期裡愛挑食或者偏食的媽媽, 她的寶寶出生後一般都會有偏食和挑食的毛病, 我無法考察這種現象有什麼科學道理, 但它確實發生在我周圍
許多媽媽和寶寶的身上, 我是一個不挑食的人, 這一點為我家寶寶良好飲食習慣的養成打下了不錯的基礎。

我是剖宮產, 和許多用這種分娩方式生產的媽媽一樣,

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我遭遇了奶水不足這一問題。 為了保證寶寶的營養, 我在堅持母乳餵養的同時, 不得不採用混合餵養的方法為寶寶添加牛奶。 我常和其他媽媽交流為寶寶選奶粉的心得, 發現挑選奶粉還真是一件非常個體化的事情, 相同品牌的奶粉, 有些寶寶吃了很好。 有些寶寶吃了就會拉肚子, 所以適當地嘗試不同的奶粉, 然後選取一種最適合自己寶寶的, 這點很重要。 需要的是, 換奶粉不可乙太急, 要有一個過渡。 剛開始換的時候只能在每餐喂寶寶一點點新的牛奶, 然後再逐漸增多, 直到徹底換掉。

4個月的時候, 就要為寶寶添加輔食了, 在為寶寶做蛋黃輔食這點上, 我有一個特別的發現。 開始的時候,

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我是把整個雞蛋煮了, 然後取出蛋黃的六分之一給寶寶吃, 可寶寶吃後消化不是很好, 老是拉肚子。 後來我嘗試著把生蛋黃的六分之一加水蒸成雞蛋糕, 寶寶吃後就再也不鬧肚子了。

在添加輔食以後, 寶寶就要嘗試著吃“百味”了, 其實寶寶是不知道啥好吃啥不好吃的, 這些都是大人後天灌輸的, 這個時期對培養寶寶好的飲食習慣特別重要。 我很注意讓寶寶吃不同品種的食物, 這樣對寶寶得到平衡而充足的營養和培養良好的飲食習慣都有好處。 許多媽媽總是說;我家寶寶真挑食, 今天還愛吃的好東西, 明天就不吃了, 其實這是媽媽們的問題。 就算大人天天吃同一樣食物也會膩, 不要發現寶寶喜歡哪樣食物就天天給他吃這樣,

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否則寶寶會吃厭。 即使不厭也會形成偏食的習慣, 現在我每天會為寶寶準備至少五種以上的食物, 寶寶的胃口好了, 我自己也省心不少。

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