寧靜的環境可降低流產率

對於發生先兆流產的孕婦來說， 做好心理護理非常重要。 對能夠明確屬於情緒緊張、過度焦慮的孕婦， 心理安慰有時比絕對臥床更重要。 由於孕婦不可受驚嚇和過度精神刺激， 家人應予以配合， 尤其不要讓孕婦生氣、悲傷， 疏導其情緒， 打消其思想顧慮。 儘量少打電話談論工作， 讓孕婦少操心。

孕婦臥床休息期間應嚴禁性☆禁☆生☆禁☆活。 減少下蹲動作， 避免顛簸和振動。 但也不是“絕對臥床”， 適當地下地走動、散步也是應該的。 否則長時間躺在床上， 精神容易萎靡不振。 營養方面， 食物要易消化， 但應注意， 不要驟然改變飲食習慣，

但應儘量少吃辛辣等刺激性食物， 注意飲食衛生， 防止腸道感染， 以免因腹瀉引起流產。 保持大便通暢， 防止便秘以減輕腹壓。

發生先兆流產的女性免疫力容易低下， 此時要特別注意防寒保暖， 預防感冒。 生病後不要久拖不治， 更不可自己買藥吃， 絕對禁用妊娠禁忌藥物。 感冒用藥一定要看清說明書上有無標明孕婦忌用。

還要注意的是， 出現先兆流產的女性， 情況好轉後， 妊娠三個月內還要注意避免抬重物， 不要登高， 也不適合旅遊， 避免疲勞。

小貼士：哺乳期避孕 成功率一成

如果你因為正在哺乳期而放鬆了警惕， 就可能有讓你悔之不迭的情況發生。 據調查， 有5%～10%的懷孕婦女就是在哺乳期時莫名其妙受孕的。

生產後， 嬰兒吸吮乳☆禁☆頭的動作能反射性地使母親的下丘腦受到抑制， 從而抑制卵巢排卵。 利用這種不排卵的特點是可以起到避孕作用的。 但這種方法同樣不可靠。 因為如果嬰兒吸吮乳☆禁☆頭減少、乳汁分泌量減少、乳汁濃度降低， 或停止哺乳， 或產婦受環境、氣候、情緒變化及性☆禁☆生☆禁☆活影響時， 生乳激素對促性腺激素的抑制作用減弱， 卵巢就會從哺乳期間靜止狀態開始恢復功能， 排出成熟卵子， 從此逐步恢復月經週期。