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寫給妊娠五個月的准媽媽

此時, 胎寶寶又長了不少本事, 從頭到腳悉數他的一切吧!

胎寶寶長度約為25釐米, 體重約為350克。 胎頭約占身長的1/3;

皮膚呈暗紅色, 皮脂腺已發育, 並且開始分泌;

頭部外觀, 包括耳、鼻、口、眼皮、眉毛、睫毛、頭髮等, 清晰可見;

開始有胃液分泌, 消化吸收喝入的羊水;

開始有吞咽動作, 並會張開嘴把拇指放在嘴裡津津有味地咋吧著(似乎在為第一次吸吮乳汁而做熱身運動呢);

他開始運動了(感覺空間越來越小, 伸伸胳膊踢踢腿兒活動活動筋骨);

此時, 胎寶寶的生☆禁☆殖☆禁☆器已顯示出來, 男性外器官清晰可見。

當然, 妊娠5個月的准媽媽也會有不少從前未曾有過的感受!

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子宮膨大會造成下腹部隱痛;

乳☆禁☆房與乳☆禁☆頭的腫脹越來越明顯, 有些准媽媽還會感到隱隱作痛;

腹部明顯突出, 須穿寬鬆衣服了;

皮下脂肪增厚, 可明顯體驗胎動;

分泌物增多、尿頻、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適都有可能找上門來。 不過, 想想那可愛的天使寶貝, 冬天來了, 春天還會遠嗎?更何況, 這些小問題根本不足以影響你和寶寶的健康。 還有, 這就告訴你緩解上述症狀的小點子。

你可能罹患的病症及病因

便秘和腹脹:

有的孕婦患便秘時間短,

有的則是原先習慣性便秘加重, 妊娠期間, 激素太活躍, 附在腸上的孕酮變得遲鈍, 會導致腹脹。

多吃綠色蔬菜, 少食用含澱粉的食物;多吃半麩及麵包,

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養成醒來喝一大杯白開水的習慣。 每天散步半小時。

腿肚和腳發生痙攣:伸直腿腳, 按摩腿肚, 或光腳在方磚貼面上行走。 入睡時抬高腳。

陰☆禁☆道分泌物增多:陰☆禁☆道排出量多, 色微白, 無味, 這是因激素改變而引起的。

注意自身的衛生, 但不要沖洗陰☆禁☆道。 穿棉短褲, 如感到局部灼熱及分泌物變色變味, 應去看看婦科。

痔瘡:由於胎兒頭部的壓迫, 會造成肛門周圍的靜脈腫脹而形成痔瘡加重。 輕者在分娩後不需治療通常就能消退。

避免長期站立。 防止便秘。 如痔瘡持久不愈, 可告知醫生, 會給你藥膏或栓劑。

腰背痛:這是因為子宮日益增大, 扯著脊柱所致。 做一些加強腹部和腰部肌肉的日常練習。 走路、拿東西要保持正確的姿勢。

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腿部靜脈曲張:避免穿高跟鞋、鬆緊帶襪;不要使腿部過熱;用溫水洗腳, 入睡時抬高腳。

應該說, 極大多數的准媽媽胃口越來越好, 吃嘛嘛香!你可以站在鏡前仔細看看, 會發現你的氣色比前幾個月好多了:頭髮光澤, 皮膚紅潤。 精神狀態也較穩定。 不過, 不是每位准媽媽都是這樣, 有的孕婦由於荷爾蒙水準過高, 皮膚和頭髮就不會出現令人喜愛的效果。

在妊娠期間, 有些孕婦皮膚色素沉著加重是正常現象。 痣、胎記、瘢痕, 特別是雀斑, 通常顏色都會加深並且面積擴大, 在腹部也會出現棕色淺紋, 也可能在面部及頸部兩側出現棕色的斑(俗稱蝴蝶斑), 不必過分擔心, 大多於分娩後即會消退。

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