眾所周知， 母乳餵養喂得好， 體型恢復、子宮復原啥的都不是難事， 而且對於寶寶來說， 母乳可以增強抵抗力， 促進智力發育， 好處也多著。
所以為了保證母乳更順利， 寶媽一定要做一些母乳防護工作——守住你的奶量。
1、做好開奶工作
產後即可開奶， 每次餵奶前， 先洗淨雙手， 然後用溫開水或2%硼酸水擦淨乳☆禁☆頭， 擠掉幾滴奶， 以沖掉乳腺管內可能存在的細菌。
2、保證乳☆禁☆頭凸出
一些孕婦由於穿衣不當， 乳☆禁☆頭下陷， 不便於新生兒吸吮。 因此， 經常用手或市售吸乳器牽拽與吸拔乳☆禁☆頭， 可幫助乳☆禁☆頭突出于皮表。
3、喂好初乳
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分娩後， 經1～2天， 乳☆禁☆房開始分泌乳汁。 要自己的嬰兒吃初乳(即第一口奶)， 不要讓別的大的孩子來代替吸吮初乳。 莫小看這第一口奶， 嬰兒吃了既能增強抵抗力， 又能幫助嬰兒腹中胎糞排出。
4、增加營養
不僅在哺乳期間需要大量增加營養， 而且從懷孕起， 就應多進食富含蛋白質的高營養物質。 要保證蛋白質與維他命的供應， 增加含鈣質、鐵質豐富的食物， 水分的補充要充沛。
5、交替哺乳
定時哺乳， 每次20分鐘左右， 5分鐘倒換一個乳☆禁☆頭， 儘量讓嬰兒將兩個乳☆禁☆房的乳汁輪流吃盡， 以促進兩側乳汁分泌的均衡增加。
6、防皸裂
切忌讓嬰兒含著乳☆禁☆頭入睡， 以免乳☆禁☆頭浸軟、皸裂而有細菌侵入。 倘若乳☆禁☆頭有裂隙或破皮， 且伴疼痛和發紅， 應減少餵奶次數或停止直接喂哺，
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餵奶時， 應讓嬰兒含住乳☆禁☆頭周圍的部分乳暈， 這樣可減少吸吮對乳☆禁☆頭皮膚的摩擦。
最後應該強調一點， 哺乳期要避免擠壓乳☆禁☆房， 不然奶水很容易棒回去， 另外要勤換內衣， 每次哺乳時， 都用淡鹽水紗布清洗乳☆禁☆頭， 以防由乳☆禁☆頭感染而引致乳腺炎。
