寶媽必讀之氣質寶寶養成記！

寶寶的氣質應該如何從小修煉？靠髮型， 靠穿著， 還是靠撩妹技能？今天， 小編就來教教各位爸媽， 氣質寶寶是怎樣煉成的！

言行舉止：氣質體現在舉手投足間

氣質是指人相對穩定的個性特徵、風格以及氣度。 性格平和、溫文爾雅， 多表現出恬靜的氣質；性格直率、性情豪放的人， 多表現出爽朗的氣質……氣質美看似無形， 實為有形。 它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言行舉止等方面表現出來的， 走路的步態、待人接物的風度， 皆屬氣質。

修煉氣質首先表現在豐富內心世界， 家長要經常給寶寶講積極、樂觀的童話故事，

這樣不僅可以開闊寶寶的視野， 還能鍛煉寶寶的思維能力， 長此以往， 故事裡的智慧就會在寶寶的言談舉止中表現出來了。 另外， 品德是氣質美的另一重要方面， 為人誠懇、心地善良是不可缺少的。 在日常生活中， 父母要以身作則， 只有父母對人謙謙有禮、尊重老人， 不在孩子面前滿腹牢騷， 答應孩子的事不敷衍， 寶寶才能成長為一個言出必行、謙恭有禮、心胸豁達的人。

體型儀態：骨骼發育健康才能身姿挺拔

除了言行舉止外， 氣質還表現在身姿挺拔與否、體型勻稱與否。 據世界衛生組織研究發現， 4-6月份是寶寶身高增長的黃金時節， 1-3歲則是寶寶身高增長最快的階段， 除了先天遺傳因素外， 寶寶的高矮更取決於後天骨骼發育的優劣。

因此， 如果想要寶寶長大後身姿挺拔、高挑， 一定要保證寶寶骨骼的健康發育， 以避免出現X型腿、O型腿、駝背等現象。

媽媽們都有從小給寶寶補鈣的意識， 但有時卻忽略了對維生素AD的補充。 醫學研究證明， 如果補鈣沒有維生素D的參與， 身體對鈣的吸收率不足10%， 因此鈣和維生素D都需要保證， 單純補鈣不能起到最佳的效果。 另外， 據相關研究證實， 維生素A對寶寶的身高發育同樣重要， 補充維生素A可以促進夜間生長激素分泌， 促進成骨發育， 有利於寶寶長高。 維生素A另一個重要的功能就是維持上皮細胞的完整性， 我們人體的皮膚、消化道、呼吸道、泌尿道等所有的組織器官的結構中都少不了上皮細胞，

維生素A攝入不足會導致上皮細胞脫落、變性， 導致皮膚粗糙乾燥、缺乏光澤， 易患感染性疾病， 這些都影響寶寶的氣質哦！因此， 補鈣的同時一定要維生素AD同補， 不僅可以促進骨骼發育， 維持皮膚潤滑， 還能提高身體抵抗力， 遠離疾病困擾， 自然也能夠為氣質加分不少！

眼神專注：通往心靈的視窗， “眼”值也關鍵

人們常說眼睛是心靈的視窗， 其實也是指眼睛是對內心的反映， 明亮而清澈的眼眸可以提升一個人的氣質， 為容貌加分不少。 所以要想讓眼睛看上去“有神”， 首先要補充必需的營養物質。 據相關醫學理論研究證實， 維生素A可以減少眼睛乾澀、不適等症狀， 還能預防夜盲症， 是維護正常視力最重要的營養素。

有些媽媽覺得寶寶平時多吃一些富含維生素A的食物就可以達到補充的目的了，

實際上， 日常飲食中只有動物肝臟和深色蔬菜水果中維生素A的含量較多。 而動物肝臟作為解毒器官， 往往會富集重金屬和毒素， 小寶寶身體各項功能發育不成熟， 最好不要頻繁食用。 此外， 雖然深色蔬菜水果中亦富含維生素A， 但由於維生素A為脂溶性維生素， 必須配合大量脂肪一起食用才能被身體所吸收， 這也不符合寶寶的正常飲食習慣。

其次， 美麗的雙眸可不能早早的被眼鏡遮擋， 現在近視眼的發病年齡越來越小了， 爸爸媽媽一定要注意不要讓寶寶頻繁使用電子產品， 比如手機、ipad、過多看電視。 保護眼睛要從小做起， 家長也要少用手機給寶寶做出好榜樣。

小編總結：如果媽媽們想要自己的寶寶氣質出眾， 一定要從以上三方面從小著手培養。 養成一個氣質寶寶， 是不是超級簡單？