寶媽生完孩子都會面臨的一個問題， 產後陰部變鬆弛了， 通常這個問題都會得不到重視， 但寶媽不知道這個問題解決不好， 會影響性☆禁☆生☆禁☆活的品質， 從而進一步有可能導致夫妻感情的失和， 那麼生完小孩陰☆禁☆道鬆弛該怎麼恢復呢？有沒有自然縮陰最快最安全的方法呢， 也有些女性認為， 剖腹產不會導致陰☆禁☆道鬆弛， 其實這種認知是不科學的。 因為在整個懷孕期特別是分娩前期， 盆腔的肌肉和韌帶都會逐漸延伸以便為寶寶的出生做好產道準備。 也就是說， 無論是順產還是剖腹產， 在分娩之前， 陰☆禁☆道都已經為順產做好了準備。
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自然分娩的媽媽， 胎兒經過陰☆禁☆道娩出時， 陰☆禁☆道都會明顯變寬， 一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米， 即分娩時陰☆禁☆道要擴張到10釐米(正常陰☆禁☆道直徑為2.5釐米)。 另外， 不要以為選擇了剖腹產就可以擺脫陰☆禁☆道鬆弛， 媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸， 為寶寶的出生做好產道準備， 所以即使進行剖宮產的媽媽， 其陰☆禁☆道也會有鬆弛現象。 陰☆禁☆道鬆弛會影響夫妻間的性快感， 部分女性就有了縮陰的需求和想法。
生育後， 家庭成員有了可愛寶寶的加入， 作為新媽媽母愛大發， 責任感暴增， 恨不得把所有的精力都放在孩子身上。
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以下是微妙感覺私護專家為各位寶媽整理的自然縮陰最快的方法， 希望對各位寶媽有用。 總結一句就是， 運動鍛煉+食療補充+外用縮陰凝膠=自然縮陰最快的方法。
生完孩子下面鬆弛了怎麼辦之自然縮陰方法一：健康運動法
陰☆禁☆道本身有一定的修復功能， 產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。 但畢竟是經過擠壓撕裂， 陰☆禁☆道中的肌肉受到損傷，
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如屏住小便：在小便的過程中， 有意識地屏住小便幾秒鐘， 中斷排尿， 稍停後再繼續排尿。 如此反復， 經過一段時間的鍛煉後， 可以提高陰☆禁☆道周圍肌肉的張力。
經過這些日常的鍛煉， 可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰☆禁☆道周圍肌肉， 説明陰☆禁☆道彈性的恢復， 對性☆禁☆生☆禁☆活有所幫助。 除了恢復性的鍛煉， 產後媽媽還應該保證攝入必需的營養， 保證肌肉的恢復。
生完孩子下面鬆弛了怎麼辦之自然縮陰方法二：食療法
縮陰食譜一、銀絲魚片
原料：鯛魚肉1條、粉絲1包、五味醬3湯匙， 水1杯， 酒1湯匙、蔥段1條、薑兩片
做法：1、魚肉洗淨後斜切成薄片，
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縮陰食譜二、黃瓜土茯苓烏蛇湯
原料：黃瓜500克， 土茯苓100克， 赤小豆60克， 烏蛇250克， 生薑30克， 紅棗8個。
做法：將烏蛇剝皮， 去內臟， 放入開水鍋內煮沸， 取肉去骨;鮮黃瓜洗淨。 將上述用料與蛇肉一起放如鍋， 加清水適量， 大火煮沸後， 小火煲3小時， 調味後即可食用。
縮陰食譜三、百合豬肉湯
原料：百合50克， 瘦豬肉200克， 食鹽少許。
做法：將豬肉洗淨、切塊， 與百合加水同煮至爛熟後， 食鹽調味， 頓服。
生完孩子下面鬆弛了怎麼辦之縮陰方法三：外用微妙感覺陰☆禁☆道抗菌凝膠健康療法
微妙感覺取自珍貴深海生物精華， 通過“清”+“調”+“修”+“補”+“養”結合，
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使用1-3天：清清爽爽的感覺頓時充滿整個下體， 自覺精新怡人， 陰☆禁☆道有陳陳的收緊感；
使用7-15天：陰☆禁☆道有蠕動感， 炎症異味完全消失， 白帶正常， 陰☆禁☆道開始滋潤， 不再乾澀；
使用15-20天：收縮感明顯加強， 乾澀改善， 白帶清澈透亮無異味， 外☆禁☆陰明顯變嫩；
使用30天：陰☆禁☆道松垮跡象消失， 緊窄豐厚， 收縮有力， 愛☆禁☆液充盈泉湧，性☆禁☆愛過程刺激、敏感；
使用60天：陰☆禁☆道變得鮮嫩緊窄，鞏固保養，陰☆禁☆道水潤絲滑，時刻保持處☆禁☆女般的緊窄與彈性。
生完小孩陰☆禁☆道鬆弛是正常現象，女性應正確看待這個問題。“微妙感覺”讓寶媽更有韻味，純天然海洋生物製劑，沒有任何的副作用，讓你縮陰更緊致，做健康女人，給你最貼心的愛的健康呵護。
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