寶媽護理課堂開課！發燒護理so easy

我是個三歲寶寶的媽媽， 雖然不說是經驗老道， 但是對於寶寶的護理， 也摸索出自己的一番套路， 因此我的寶貝長得白白胖胖， 現在也很少生病。 經常也有人問我一些寶寶的護理經驗， 其中問寶寶吃什麼退燒的比較多， 今天我就和媽媽們說說這寶寶的發燒的護理方法和一些退燒食譜。

跟其他孩子一樣， 我家寶寶小時候也經常發燒， 一開始總是跑醫院， 但是跑多了發現並沒有那麼可怕， 自己在家完全可以調理好， 比如做些物理降溫。 通常我會給寶寶做個溫水擦身， 如果溫度偏高就直接給泡個澡，

一般泡5-10min就幫寶寶擦乾， 然後讓他躺在陰涼乾爽的房間。 有時候為了方便， 就直接貼一個退熱貼， 之前用過很多款退熱貼也用過日淘的牌子， 現在常用的一款是兵兵退熱貼， 感覺這款含水率相對高一些， 寶寶貼完之後比較舒服。 這裡還需要提醒各位的是， 如果寶寶體溫超過38.5℃， 那麼還是要儘快送去醫院。 倘若比較嚴重， 那麼醫生會開一些布洛芬和對乙醯氨基酚類藥物幫助退燒， 這個時候就不要太排斥用藥， 寶寶真燒壞身子可就不值當了。

此外， 這個時候寶寶的食物也很關鍵， 寶寶因為身子不適， 常常沒有胃口， 如何讓他吃得香， 好得快呢？我特別諮詢了醫生意見， 學習了鴨梨西米露和冬瓜薏米雞腳煲綠豆湯這兩個菜，

下面跟大家分享下：

· 鴨梨西米露

食材：鴨梨、西米、冰糖。

做法：

1.鴨梨洗乾淨後， 削皮、去核、切碎， 放入鍋中加水熬煮30分鐘；

2.撈出梨渣後再煮沸， 並且加入西米， 關小火熬至完全透明；

3.加入適量冰糖即可食用。

作用：這道菜健脾胃， 並且能清熱降壓， 有著不錯的退燒效果。

· 煲冬瓜薏米雞腳湯

食材：冬瓜、薏米、雞腳、雞腳、綠豆、瘦肉。

做法：

1.冬瓜洗淨後留皮切塊， 瘦肉切塊， 薏米預先浸泡， 綠豆浸泡去殼， 雞腳熱水沖洗乾淨；

2.湯鍋中加水， 倒入瘦肉、雞腳、綠豆、薏米， 大火煮沸；

3.煮沸後關小火， 再煲煮一個小時；

4.把切好的冬瓜放入鍋中， 大火熬煮半小時；

5.關火後根據口味， 做些調味即可食用。

作用：這道菜健脾胃， 並且能清熱降壓， 有著不錯的退燒效果。

好了，

寶媽發燒護理課堂下課了， 發燒技能和食譜速度get！減少寶寶發燒的不舒適感吧！