寶媽：我家寶寶怎麼老打鼾？

其實， 嬰兒打鼾的原因包括兩大類， 一種是生理性打鼾， 這是大多數寶寶打鼾的原因， 另一種是病理性打鼾， 是較少數的。

生理性打鼾

◇嬰幼兒打鼾多半是受生理性發展影響， 3、4個月後情況就會改善了， 而中醫認為嬰幼兒打鼾是喉嚨有痰阻礙呼吸道而導致的打鼾， 因為嬰幼兒上呼吸道受感染就很容易生痰。

◇寶寶由於鼻道狹窄， 所以氣流通過收到阻礙， 睡覺時就會出現打鼾的現象或者呼吸有雜音。 另外， 寶寶打鼾也可能是咽部病變導致腺樣體發言所引起的， 或鼻部炎症引起的鼻腔堵塞。

◇寶寶打鼾直接的因素是寶寶睡前哭鬧，

◇另外， 如果爸媽把寶寶睡覺的枕頭枕得太高， 寶寶的氣道容易出現彎折， 也會打鼾。

◇寶寶如果是仰睡的話， 舌體後墜也會導致上呼吸道不通暢， 然後出現鼾聲。

病理性打鼾

◇腺樣體肥大：腺體性肥大一般會隨著寶寶年齡的增長而縮小， 鼻咽部的腺體性肥大也會引起寶寶打鼾， 屬於正常的生理現象。 不過在寶寶快速成長的階段， 也會造成腺體性肥大， 這時候如果寶寶感冒就特別容易鼻塞阻礙睡眠時的氣流流動， 出現鼾聲， 如果這種鼻塞持續長時間並出現其它如鼻竇炎、中耳炎病症的話， 就要考慮切除腺樣體。

◇小下巴症：所謂小下巴症即指過於狹窄的下巴的下顎骨往內縮壓迫到上呼吸道，

◇睡眠呼吸中止症：如果寶寶睡覺時呼吸道受到嚴重阻塞就會出現呼吸中止的情況， 造成皮膚發黑、心跳減緩、缺氧甚至是窒息， 寶寶偶爾發生這種情況沒事。 如果白天寶寶出現動作遲緩、情緒不佳、活動力差的情況， 就要注意睡眠品質不佳的原因是不是因為寶寶有睡眠呼吸中止的情況。

◇其他病理性打鼾還包括扁桃腺肥大和先天性的鼻咽道結構異常等， 如果因先天性的鼻咽道結構異常導致的打鼾影響到寶寶的睡眠品質和生活， 就要考慮手術治療。 至於扁桃腺肥大通常是由於感冒或過敏性鼻炎引起的，

專家介紹， 打鼾是大多數嬰幼兒會出現的現象， 寶媽不必太過擔心， 但也不能說就不放在心上， 如果影響到寶寶睡眠品質， 就要帶到醫院檢查是否是結構異常或其他原因。 平時寶媽可以多幫寶寶清理鼻涕等分泌物保持鼻子通暢， 同時也要多帶寶寶曬曬太陽做一些爬行小遊戲， 增強寶寶抵抗呼吸道感染的免疫力等等都可以減緩寶寶打鼾的現象。