哺乳期寶寶的主要營養都來源於母乳， 那麼喝母乳的寶寶就不需要補鈣了嗎， 這是個錯誤的認識。 寶寶0-1歲生長發育是比較迅速的， 各類營養必須提供充足， 下面就來介紹幾款適合0-1水嬰幼兒寶寶的輔食食譜。
嬰兒時期孩子的身體生長速度很快， 容易出現缺鈣的現象。 我們這裡介紹一些為嬰兒準備的補鈣食譜。
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寶寶0-1歲四個補鈣輔食
一、蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹補鈣的奧秘在於：雞蛋、豆腐不僅含有豐富的鈣， 吃起來也又軟又嫩， 特別適合給還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃。
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
做法：
1、雞蛋打散， 豆腐搗碎， 骨湯煮開;
2、下入豆腐小火煮， 適當進行調味， 並撒入蛋花， 最後點綴小蔥末。
二、蝦皮碎菜粥
蝦皮碎菜粥補鈣的奧秘在於：蝦皮含有豐富的鈣、磷， 小白菜經汆燙後可去除部分草酸和植酸， 更有利於鈣在腸道吸收。 雞蛋的好處自不必說， 8個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的粥。
原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、些許鹽。
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做法：
1、用溫水把蝦皮洗淨泡軟後， 切得極碎， 加入打散炒熟的雞蛋;
2、小白菜洗淨略燙一下， 也切得極碎， 與雞蛋調合;
3、等白米粥好了後， 放入蝦皮、碎菜、雞蛋， 略煮2分鐘即可。 12
