寶寶11個月吃什麼鈣好

嬰兒生長速度很快， 因此鈣的需求量也相對的會比較多， 一般在寶寶出生兩周起就建議進行補鈣。 寶寶11個月怎麼補鈣， 吃什麼鈣比較好？

我家寶寶睡覺一直不好， 天天晚上鬧人， 我現在白天開始上班了， 晚上被他這樣折騰實在受不了了， 寶寶晚上睡眠不好是不是也跟缺鈣有關係呢？寶寶出生後也吃過補鈣的啊。 老公說這幾天要帶著去測測微量元素， 我也很著急了， 據說冬天寶寶日曬時間短更容易缺鈣了！寶寶11個月吃什麼鈣好？需要補鈣多長時間才有效果？

星寶寶小編說：11個月的寶寶每天需要400mg的鈣量，

補鈣的食物有乳類和乳製品， 豆製品， 水產品如蝦皮、紫菜、海魚， 蛋黃， 芝麻， 山楂等， 11個月寶寶可以嘗試吃。 缺鈣多的話可以在醫生建議下補充鈣片。 目前市面上的兒童鈣營養品有主要分為有機鈣(如：乳鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣)和無機鈣(如：碳酸鈣)兩種， 另外還有鈣粉、鈣片、液體鈣等等多種形式。 乳鈣是目前公認的安全性最高、營養價值最好且易消化吸收的鈣， 尤其適合寶寶嬌嫩的腸胃。 乳加力、朵望、金奇仕、漢臣氏等牌子的乳鈣系列產品都比較受媽媽們關注。