寶寶1歲10個月食譜大全

在寶寶的牙齒一點點長出來以後， 寶寶的飲食也慢慢有了變化， 22個月寶寶的飲食應該注意些什麼？怎樣飲食更有利於寶寶的健康成長呢？ 

寶寶已經1歲10個月了， 我感覺現在寶寶身高沒有以前長的快了呢， 我每天都是給寶寶吃400多ML的奶粉， 其他的時候就跟我們一起吃飯， 有的時候還會給她整個雞蛋， 感覺還是挺簡單的， 不知道誰可以提供個寶寶1歲10個月食譜大全？讓我參考一下呢？ 

星寶寶小編說：1歲10個月， 寶寶的咀嚼能力比以前更強了， 媽媽要漸漸改變寶寶食物的形態， 由稀到稠， 慢慢增加輔食的數量和品種，

使輔食慢慢過渡到主食， 並且固定“一日三餐”的狀態， 讓寶寶自己動手吃飯並對此產生濃厚的興趣， 從而養成讓寶寶愛吃飯的習慣。 這時候寶寶對澱粉的消化吸收已經完全適應， 但對魚、肉類的蛋白質還不能完全消化， 所以， 這些食物還應該為寶寶做特別的加工製作。 儘管寶寶輔食的數量和品種都在增加， 但牛奶或母乳還是寶寶攝取蛋白質和營養素的主要來源， 千萬不能斷了奶或乳製品的補充。

寶寶1歲10個月的食譜裡主要可以有：蛋奶、饅頭片、豆奶、水果、點心、大米爛飯、豬肝炒菠菜、紫菜蝦皮湯、餛飩、水果、小米粥、肉炒幹豆腐、菜花炒肉等。 市面上也有很多1-2歲寶寶食譜的書籍， 媽媽可以看看， 多做參考。