寶寶1歲2個月食譜:魚蛋餅

魚蛋餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素, 嬰幼兒食用對強壯身體大有裨益。

原料:雞蛋半個, 淨魚肉20克, 淨蔥頭10克, 黃油6克, 番茄沙司10克。

製作: 1.將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟, 放入碗內研碎。

2.將雞蛋磕入碗內, 加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。

3. 把黃油放入平底鍋內熔化, 將餡團成小圓餅, 放入油鍋內煎炸, 煎好後把番茄醬澆在上面即成。

特點:色澤美觀, 軟嫩鮮美。

相關用戶問答