寶寶1歲4個月食譜:香蕉乳酪糊

小寶寶們一般都以糊類為主食, 而小寶寶們對維生素、鈣與蛋白質等的補充需求量很大。 那麼, 該做怎樣的糊給寶寶吃呢?怎樣的糊才能夠滿足這些小寶寶們的需求呢?媽媽們可以試一下這一款香蕉乳酪糊。

食譜原料:

香蕉半根, 天然乳酪 25克, 蛋黃1/4只, 牛奶適量, 胡蘿蔔少許。

香蕉乳酪糊

製作方法:

1、雞蛋連殼煮熟, 取出用冷水浸一會兒, 去殼, 取出1/4只蛋黃, 壓成泥狀。

2、香蕉去皮, 用羹匙壓成泥狀。

3、胡蘿蔔去皮, 用滾水燙熟, 磨成紅蘿蔔泥。

4、把蛋黃泥、香蕉泥、胡蘿蔔泥混合天然乳酪, 再加入牛奶調成濃度適當的糊,

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放在鍋內, 煮開後再煮一小會兒即成。

適合人群:4個月寶寶

健康提示:

牛奶、乳酪含有豐富鈣質和蛋白質等;香蕉含蛋白質、脂類、碳水化合物、果膠鈣、磷、鉀及多種維生素。 此糊適宜4個月以上嬰兒食用, 有利骨骼等各器官的生長發育。

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