研究發現：牛奶喝得越多， 維生素D水準越高， 但鐵的水準卻呈下降趨勢。 幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量， 也能防止體內鐵質流失。
很多家長認為， 寶寶喝牛奶， 多多益善。 然而， 這卻是一大誤區。 據美國“健康日”網站最新報導， 《小兒科》雜誌刊登加拿大一項最新研究發現， 幼兒每天最多喝兩杯牛奶， (1杯牛奶8盎司， 約為227克)。
加拿大聖邁克爾醫院科學家調查研究了1300多名2—5歲的孩子。 結果發現， 牛奶喝得越多， 維生素D水準越高， 但鐵的水準卻呈下降趨勢。 研究分析認為， 幼兒每天喝兩杯牛奶既可保證最大維生素D攝入量，
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新研究負責人表示， 新研究發現， 幼兒牛奶喝少了， 維生素D會不足；牛奶喝太多， 則容易導致缺鐵。 維生素D有助於鈣質吸收， 增強骨骼健康， 也有助於防止免疫系統疾病、呼吸道疾病和心血管疾病。 而補鐵有助於兒童大腦健康發育。 缺鐵則會損害身體及大腦技能。 因此， 幼兒每天最好喝兩杯牛奶。
