寶寶3個月可以吃什麼輔食

年輕的媽媽可不要小看了輔食的添加， 這可是一門不小的學問呢！寶寶到底需要吃什麼輔食， 吃多少， 什麼時間吃、怎樣做等等， 年輕的媽媽都是需要學習的。 不過， 媽媽們也千萬不要生搬硬套， 因為並不是所有的孩子都一樣。 因此， 寶寶3個月可以吃什麼輔食？這個問題一起來看下吧。  

最近笑死我了， 我們全家每天吃飯的時候， 寶寶就會抱在懷裡， 他看著我們吃， 自己的嘴巴吧嗒吧嗒的動著， 很饞的很， 有的時候還會流口水呢， 現在寶寶有3個月大了， 我在想要不要給寶寶添加輔食呢， 會不會太早呢， 我們第一個寶寶也 不是很清楚，

星寶寶小編說：寶寶3個月可以吃什麼輔食， 嬰兒長到3個月後， 胃容量增大， 胃腸道消化酶的分泌逐漸完善。 單靠乳類食品， 營養雖然全面， 但已不能滿足寶寶快速生長發育的需要。 此時應添加半流質即糊狀食品， 並逐漸過渡到軟質及固體食物， 使嬰兒逐漸增強咀嚼能力， 為斷奶做準備。 但是， 三四個月的寶寶腸胃還十分稚嫩， 所以在加工輔食時， 一定要把食物加工至糊狀， 以便寶寶吸收消化。 對一些家庭加工製作較為費事的水果， 蔬菜， 如蘋果， 胡蘿蔔可選用市場上加工好的瓶裝糊狀食品。 6～7個月的嬰兒應該喂粥， 在粥中要添加副食， 這類副食需要加工， 否則嬰兒難以下嚥。