寶寶3個月頭抬不起來怎麼辦

每個寶寶都遵循著抬頭、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳的身體運動發育規律。 一般， 3個月時， 寶寶頭已經抬得很穩， 那麼， 不少家長要問了， 寶寶3個月頭抬不起來怎麼辦？如何引導寶寶抬頭啊？下面， 我們就來瞭解一下。

寶寶抬頭練習分三步：豎抱孩子、俯腹抬頭和俯床抬頭。

豎抱抬頭練習

家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部， 把寶寶豎抱起來， 帶孩子到室內或室外看看周圍， 如果這時， 還有另一位家長在身邊， 可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣。  

這個遊戲主要是幫助孩子練習抬頭的動作，

最後， 要提醒家長的是每次鍛煉後要用手輕輕撫摸寶寶背部， 放鬆背部肌肉， 讓寶寶感覺舒適和家長的愛☆禁☆撫。 每次鍛煉完後還可以讓寶寶仰臥在床上休息片刻。

俯腹抬頭訓練及方法

小兒空腹時， 將寶寶放在家長胸腹前， 並使小兒自然地俯在家長的腹部， 用雙手放在孩子的背部按摩， 逗引小兒抬頭， 寶寶有時會抬頭。

俯臥抬頭訓練及方法

媽媽先要寶寶俯臥在稍有硬度的床上， 防止物品堵住鼻子， 影響呼吸， 再幫助寶寶將兩手臂朝前放， 不要壓在身下。

父母可撫摸寶寶背部， 用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭。

家長可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的兩側， 讓孩子的頭隨著玩具的方向轉， 這個方法不僅鍛煉了寶寶俯臥抬頭的持久力， 而且也鍛煉了寶寶頸部轉動的靈活性。

寶寶抬頭過程中， 寶寶的運動發育是連續性的， 頸部肌肉和雙臂的力量都在增強， 要做到這一點， 需要爸爸媽媽對寶寶進行抬頭訓練。